ACT, deel 2. Toepassen op jouw leven! Dit tweede deel gaat over de innerlijke criticus, de mitsen maren en bezwaren die dromen in de weg staan, de waarden die we belangrijk vinden, onze favoriete vermijdingsstrategen en onze hardnekkige harde regels. We gaan de zes hoekstenen van ACT af met stuk voor stuk praktische oefeningen om aan de slag te gaan! De huiswerkoefeningen zijn in een document toegevoegd. Te downloaden via de volgende link: ACT Huiswerkoefeningen Lidewij Wind...

ACT, deel 1. Van dagelijkse worsteling naar waardegericht leven We hebben allemaal met tegenslagen te maken in het leven, als een ongenode gast die ineens voor je deur staat. We zitten er niet op te wachten, maar we moeten er wel mee omgaan. Hoe kun je met tegenslag als verdriet of pijn toch grip kan houden op de situatie en kiezen voor datgene wat voor jou belangrijk is. In deze podcast wordt uitgelegd hoe ACT hierbij kan helpen. Acceptance and Commitment Therapy. Vrij vertaald;...

Angst deel 2, Wat kan je er aan doen? Uiteraard verschilt de aanpak van patiënt tot patiënt, maar de basis is hetzelfde. In deze podcast legt Ton van Balkom in begrijpelijke taal en met veel herkenbare voorbeelden uit, wat je aan angst kan doen. Het geeft overigens ook handvatten voor de persoon die naast een patiënt met een angststoornis staat. De spreker Ton van Balkom is (onlangs met emeritaat) professor in de Psychiatrie en werkte als psychiater bij GGZ inGeest en op de afdeling...

Angst deel 1, Wat is het? Een belangrijke stap bij angstklachten, is het probleem begrijpen. In deze podcast wordt het uitgelegd. Angst is een ongelooflijk veel voorkomend en lastig probleem. In deze podcast legt Ton van Balkom het probleem angst uit, van begin tot eind. Met deze uitleg kan de patiënt of medeluisteraar meer grip kan krijgen op het probleem. In deze podcast bespreken normale angst, 'abnormale' angst en een paniekaanval. In deel twee zullen we bespreken, wat je er aan kan...

-voor jongeren- Vapen, Fabels & Feiten! 3 Fabels en de feiten door Noor Rikkers (kinderlongarts) en Pim Keurlings (huisarts). Afspelen in nieuw scherm

-voor ouders- Vapen deel 2, Mijn kind vapet, wat kan ik doen? We weten van deel 1 hoe schadelijk vapen kan zijn, maar hoe dan verder? Noor Rikkers (kinderlongarts) en Pim Keurlings (huisarts) geven in deze podcast handvatten over hoe om te gaan met een kind dat vapet. Ze vertellen over hoe het gesprek aan te gaan, hoe je een kind kan begeleiden bij stoppen en over de mogelijke valkuilen. In deze podcast krijgt u antwoord op de volgende vragen; * Hoe weet je of je kind verslaafd...

-voor ouders- Vapen deel 1, Hoe schadelijk is vapen? Een uitgebreide heldere uitleg door Noor Rikkers (kinderlongarts) en Pim Keurlings (huisarts). Waarom en hóe schadelijk is vapen? De belangrijke feiten van #Artsenslaanalarm: Uit veel vapes komt meer giftige en verslavende nicotine dan uit een heel pakje sigaretten. Nicotine verstoort de ontwikkeling van de hersenen en dat is onherstelbaar. Nicotine vergroot de kans op verschillende psychische problemen. Vapende jongeren gaan drie keer zo...

Overgewicht en Obesitas, deel 2, Hoe kan ik op een gezonder gewicht komen en blijven? Tips en tricks om op een gezonder gewicht te komen. In deze podcast is Liesbeth van Rossum in gesprek met Femke Veldman (huisarts) over overgewicht en obesitas. Liesbeth van Rossum is internist-endocrinoloog en hoogleraar obesitas aan het Erasmus MC. Daarnaast is zij schrijver van het boek VETbelangrijk, voorzitter van Partnerschap Overgewicht Nederland en ook richtlijn voorzitter overgewicht en...

Overgewicht en Obesitas, deel 1, Waarom is afvallen moeilijk? Ik doe zo m’n best maar ik val niet af hoe kan dat? Deze podcast gaat over het zieke vetorgaan en wat dat met je doet. In deze podcast is Liesbeth van Rossum in gesprek met Femke Veldman (huisarts) over overgewicht en obesitas. Liesbeth van Rossum is internist-endocrinoloog en hoogleraar obesitas aan het Erasmus MC. Daarnaast is zij schrijver van het boek Vetbelangrijk, voorzitter van Partnerschap Overgewicht Nederland en ook...

Knieartrose Wat kunt u doen om klachten van knieartrose te verminderen? Luister mee naar de uitleg van Dennis Dartée, Orthopedisch chirurg in het Jeroen Bosch ziekenhuis en Niels Langens, Fysiotherapeut, gespecialiseerd in knieklachten en betrokken bij het knienetwerk. We hopen dat het u handvatten geeft om te helpen met deze vervelende klacht! Een interview van Femke Veldman, huisarts. Ook nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en...

In deel 1 over chronische pijn heeft Theo verteld over zijn opiaatverslaving in verband met chronische lage rugklachten. Opiaten zijn niet de oplossing, maar wat dan wel? Dit is het tweede deel over chronische pijn waarin wordt uitgelegd wat het is en wat je eraan kan doen. Een podcast met Doeke Keizer (huisarts en pijnexpert) en Femke Veldman (huisarts). Ook nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een...

Pijn maakt wanhopig, maar opiaten maken meer kapot dan je lief is. Dat wordt wel duidelijk met het verhaal van Theo. Zijn boodschap is "bezint eer ge begint". Luister mee naar het gesprek van Theo, zijn vrouw Marion en Femke Veldman (huisarts). Zij praten over de mogelijke gevolgen van opiaten bij chronische pijn. Mocht u graag willen weten wat dan wel te doen, luister dan ook chronische pijn, deel 2 - Wat is het en wat kan je er aan doen? Ook nog even dit: De huisarts podcast voor patienten...

In deze podcast zijn Annemieke van Straten en Femke Veldman (huisarts) in gesprek over chronische slapeloosheid. Annemiek van Straten is psycholoog en hoofd van de afdeling Klinische Neuro- en Ontwikkelingspsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Links waar naar verwezen wordt: https://slaapmeetweek.slaapstraat.nl/wp-content/uploads/2022/10/SlaapdagboekFINALA4.pdf https://www.thuisarts.nl/slecht-slapen/ik-ga-korter-in-bed-liggen-als-behandeling-om-beter-te-slapen  Ook nog even...

Het Prikkelbare Darm Syndroom uitgelegd door een huisarts en expert op dit gebied, Otto Quartero. Samen met Femke Veldman, huisarts, bespreken zij wat het is en wat je er aan kan doen. Ook nog even dit: De huisarts podcast voor patiënten geeft alleen uitleg over ziektebeelden en problemen. Het vervangt in geen geval een dokter. Bij vragen over uw eigen situatie verwijzen we naar thuisarts.nl of uw eigen huisarts. Afspelen in nieuw scherm

Beste patiënt, Sommige medische problemen zijn best ingewikkeld en verdienen uitgebreide uitleg. Met die reden willen we graag de uitleg over verschillende ingewikkelde medische klachten met een huisarts of specialist opnemen, zodat u dit in úw tijd kan beluisteren. We kiezen voor een uitgebreide uitleg van goede medische experts zodat u nadien goed op de hoogte bent! Mocht u vragen of opmerkingen hebben, dan kan dat op [email protected]. Uiteraard kunnen we u niet helpen met...