Hva er hjernestress og hvordan påvirker digitaliseringen og samfunnsutviklingen oss psykologisk?  I ukens episode går vi i dybden på hva hjernestress er og hvordan det påvirker oss både bevisst og underbevisst. Vi har med oss Krister som gjennom sin jobb som klinisk arbeidspsykolog har fulgt og kjent samfunnsutviklingen på kroppen de siste 25 årene.  Sammen med Jimmy tar de et steg tilbake og ser på hvordan digitalisering og livsendrende teknologi påvirker evnen vår til å møte våre grunnleggende behov. Sosiale medier får mye tyn når man snakker om unge og psykis helse, men gjelder dette bare unge? Og hvilke andre samfunnsendringer har påvirket oss? Ikke minst ser de på hvordan vi kan benytte potensialet i teknologien, samtidig som vi ivaretar vår egen energi på alle plan. Dette er en episode der man tar seg tid til å filosofere rundt de store linjene som beveger oss i hverdagen.  Krister Halck er med-grunder av Moment og psykolog med en omfattende og variert bakgrunn fra både organisasjonslivet og klinisk arbeid. Han jobber aktivt med psykologi som verktøy for utvikling, spesielt inn mot arbeidslivet. Krister brenner ekstra for helsepsykologi og stressmestring, og han liker å jobbe både på individ-, gruppe- og organisasjonsnivå.  God lytting!  Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no