פרק מסתורי שמכיל בעצמו מחשבות על זן בודהיזם (תודו שהתגעגעתן!), על היקשרות, מורים בחיינו ואיך לא - הורות.

לינה משותפת - בעד, נגד, מה המחקרים אומרים ואיך בכלל לקרוא אותם נכון..

איפה ואיך נולד המושג ״אהבה״? האם הוא קיים בכל התרבויות? איך אפשר לאהוב אנשים ״זרים״ ואז להפסיק לאהוב אותם (למשל בני זוג לשעבר, אפילו קשרי זוגיות של גיל הנעורים)?

לומדים עם אנא בפרק על הורמונים שעוזרים לנו ללדת ואיך אפשר לעזור לגוף שלנו לייצר בדיוק את מה שאנחנו צריכות!

על מה הסרט מואנה? מרד נעורים? (מה זה בכלל?) היקשרות טובה או לקויה? והאם מאווי הוא בכלל גיבור חיובי?

על טיגרסים ועל הסטרס ממכתב של ביטוח לאומי.. האם ניתן לצאת ממערבולת של סטרס באמצעות מחשבה בלבד? בלי טכניקות מיוחדות? בלי לתרגל את זה מראש?

מחזורי שינה, תפקיד המוח, הורמונים המשפיעים על שינה - חפירה מעמיקה בעולם השינה שרק אנה יודעת לעשות בצורה כיפית ומצחיקה.

פרק עם אורחת מיוחדת- דנה יצחקי רוטפלד, מטפלת ברפואה סינית גינקולוגית, יוצרת תוכן ומרצה, מנחת מעגלים וסדנאות ובעלת הפודקאסט ״דרך נשים״. בפרק נדבר על הפערים בין התפיסה של האישה ברפואה הסינית ובכלל בפער בין הרפואה הסינית למה שיש אצלנו במערב, ומה אנחנו יכולות לקחת משם כדי להיטיב עם עצמנו כאן.

לומדים עם אנא! המרכיבים המגניבים של חלב אם, מה תפקידם וכמה דברים אנחנו עוד לא יודעים..

בואו נדבר על התכלס: מה עושים בייעוץ? מה לא עושים? מתי כדאי לקחת ייעוץ ולמי זה מתאים בכלל?

מי יודעת מהו מספר הקסם ואיך הוא עוזר לשמר את כמויות החלב שלך כשאת יוצאת לעבודה ומשלבת הנקה ושאיבה? לא מכירה? אחרי הפרק הזה - תכירי!

מה זה פינוק יתר איך לא מגדלים ילדים מפונקים ולמה התרבות שלנו כל כך מפחדת מהמילה פינוק?

עוד סרט מומלץ לצפיה יחד עם הילדים. על משפחתיות. מהי אהבה (לא קיטש-רומנטי) והאם מרד נעורים הוא חלק אינטגרלי מהתבגרות.

למי כאן יש בעיה עם גבולות להורים שלהם? מצד אחד הם עוזרים לנו ושומרים על ילדנו מצד שני מבקרים את ההורות שלנו או לא מקשיבים לבקשות שלנו. איך ליישב את הפערים? המחשבות שלנו בנושא.

בא לכם לדעת מה באמת מתקיל בייעוצי הנקה? סיפורים חמודים ומרגשים של הורים על הנקה ושינה? בואו להקשיב!

שאלה שעלתה בדיון עם אימהות באינסטגרם שלנו. האם יותר קל להיות התנהגותי? האם הורות היקשרותית מצריכה יותר אנרגיות? תקשיבו לדעות של אימהות שונות וכמובן לדעות שלנו.

מתחילות בסדרת פרקים שתעסוק בסרטים - היקשרותיים יותר והיקשרותיים פחות. לשבור את הקרח - היקשרותי או לא? תקשיבו לפרק ותגלו!

למה לאלכסנדרה יש בעיה עם המונח התמים הזה? ואיך הוא גורם לכל כך הרבה האשמה הורית?

כבר מזמן לא דיברנו על שינה והגיע הזמן לחזור. טקס שינה- כלי קסום להרדמה? האם חייבים טקס שינה? איך הוא נראה בגרסתו ההיקשרותית?

מה זו משמעת מפרידה? איך היא מתבטאת ביומיום? מדוע היא פוגעת בהיקשרות, בנו ובילדים שלנו?

האם מותר להניק בהריון? האם הנקה גורמת לתלות? האם הנקה מרזה? האם צריך לאכול בשביל שניים? בקצרה? לא. ובאריכות? תקשיבו לחפירות שלנו.

אנא מאתגרת את עצמה ומוצאת יתרונות של מסגרות. אנחנו עדיין חלוקות בדעות האם היא הצליחה או לא..

בואו נדבר על דמעות על חשיבות הדמעות ומדוע בתרבות שלנו - דמעות נחשבות לבעיה ולא לפתרון.

מה הקשר בין בודהיזם יפני לבין היקשרות? ומה זה בכלל "המוות הגדול"? פרק שכולו רעיון של אנא :)