הדחקה והסתרה של חלקים בתוכי, חלקי הצל כמקור לסבל פנימי האושר שבדרך הוא ללמוד לקבל את כל החלקים שבי, ללמוד להיות שלמה עם עצמי "אין אור בלי צל, אין שלמות של הנפש ללא חוסר מושלמות" – קרל יונג לכל אחד מאיתנו חלקי אור וחלקי צל חלקי הצל פועלים מתחת לפני השטח בתת המודע ויוצרים התנהגויות והרגלים שתוקעים אותנו ,ומפריעים להתקדמות המיטבית שלנו בחיים . בכדי לחוות אושר בחיים הללו עלי קודם להסכים לקבל את כל החלקים שבי … כדי להיות שלמה אם כל מה שחי בתוכי … אנו מבקשים להכיר את כל החלקים, גם הפגיעים, "המפחידים ,"ה"לא יפים", כדי ליצור איזון והרמוניה פנימית . למה זה חשוב? כי אלה חלקים שמרכיבים יחד את השלם שלנו, הם חלק מהשלמות שלנו ,שלמות במובן של שלם ולא של מושלם .