שנה חדשה כסימן להתחלה חדשה שער שמאפשר להתחיל מחדש תזכורת שאנחנו יכולים להתחיל מחדש בכל רגע, בכל שניה תקופת החגים הביאה איתה הרבה תדרים משמעותיים שיחרור, תשליך, סליחה, תפילה וברכות לשנה החדשה אפשרות לזמן לעצמנו את מה שמבקשת נפשנו לשנה החדשה בפרק הזה אשוחח עם מרסל גניש חברה למסע שעברה שינוי משמעותי מעו"ד לפסיכותרפיסתית ומדריכת טרילותרפיה והתחילה מחדש את חייה מוזמנים להאזין ולחזק את ההבנה שיש לנו בחירה בכל רגע ובכל שנייה להתחיל מחדש מרסל גניש פיכותרפיסטית, מדריכת טרילותרפיה מלווה בתהליכי עומק...

לקראתה של שנה חדשה נפגשתי לשיחה עם חברה יקרה זהבית גבין על זימון כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להשיג את הרצון שלכם זה לדמיין ולהאמין שאתם כבר שם … האמנם? מה זה זימון? איך זימון עובד? מהו רצון? איך מגלים מהו רצון הנשמה? קצת על הרחבת התודעה שיחה מרתקת עם הרבה חומר למחשבה וכלים פרקטים שווה להאזין זהבית גבין יועצת לחשיבה אחרת 054-770-1340 לימור זנו קליין מאמנת הוליסטית, מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי 052-6148718

בהשראת חודש אלול נפגשתי עם ליזי בקשי חברתי לשוחח על סליחה למה חשוב לסלוח? איך באמת עושים את זה? איך סליחה עוזרת לנו לרפא את עצמנו? מה קורה לנו בנפש פנימה שאנחנו לא סולחים? ועוד תהליך הסליחה, הן כלפי עצמנו והן כלפי אחרים, הוא בעל ממדים רוחניים ורגשיים עמוקים. סליחה היא תהליך של שחרור, היא מאפשרת לנו להשתחרר מהכאב, מהכעס ומהטינה שמכבידים עלינו מבחינה נפשית. מוזמנים להאזין ולהשתחרר עוד קצת מהסבל הכבד שאנחנו סוחבים בתוכנו בדרך לשיחרור וחופש האושר שבדרך לימור זנו קליין 052-6148718

בהמשך לפרק #27 - מה כל הלחץ הזה? בפרק הזה נעלה כלים פרקטים שנוכל להשתמש בהם כעוגנים שיעזרו לנו להוריד את רמת הלחץ והמתח ויעזרו לנו להרגע ולהיות באיזון. מומלץ להאזין במקום שקט ורגוע האזנה נעימה לימור זנו קליין

לחץ לחץ לחץ מי לא נמצא היום בסביבה מלחיצה? כולם ממהרים, כולם קצרים בדיבור, כל התרבות המערבית מתבססת על אפקטיביות ויעילות … לעשות יותר בפחות זמן … לעמוד בזמנים של הפרויקטים … כל המציאות החיצונית מלחיצה … במיוחד במדינת ישראל … מלחמה, טרור ומחלות. הראש תמיד לוקח אותנו למקומות של לחץ … השעון מתקתק, מה הספקתי מה לא הספקתי? הזמן רודף אחרי … הגוף התרגל לעבוד בטורים גבוהים, מחשבות מלחיצות, כל הזמן אנחנו דואגים, כל הזמן מתעסקים במה היה ובמה יהיה … כאילו אני חיים עדיין בתוך הג'ונגל וכל הזמן יש שם אריה...

בפרק הזה אירחתי שוב את ליזי בקשי חברתי היקרה לשיחה על הכח המדמה, כוחו של הדימיון ?מהו דימיון מודרך, נובע ואקטיבי ?כיצד ניתן לפתח את הדימיון ?כיצד הדימיון יכול להיות כלי לריפוי עצמי על ידי תירגול ואימון יום יומי השתמשו בדימיון שלכם לרפא ולשנות את מציאות החיים שלכם האזנה נעימה לימור זנו קליין לשאלות\הבהרות\הערות\הארות מוזמנים לכתוב לי 052-6148718

מזמינה אתכם להאזין לשיחה מרתקת עם ליזי בקשי חברה יקרה לדרך אנו צועדות יחד בשנים האחרונות זה התחיל בשנת 2021 בברטר בו אני הסתפרתי אצלה והיא עברה תהליך אימוני לשינוי תודעתי וטרילותרפיה אצלי בקליניקה ומאז אנו חברות נפש ליזי תספר לנו על מסע ההתפתחות והצמיחה שלה ותשתף בתובנות ומסרים שמקלים עליה את הדרך האזנה נעימה! לימור זנו קליין מאמנת אישית הוליסטית מדריכת טרילותרפיה מנחת מעגלי ריפוי מלווה אנשים בתהליכי שינוי משמעותיים ויוצרת הפודקאסט "האושר שבדרך" 052-6178718

כל הריפוי בעצם מבוסס על איזון, יש אומרים שחוסר איזון של הצאקרות וחסימות בצאקרות היא הגורם לתופעות פסיכוסומטיות, ריגשיות, פיזיות, כאבים ומחלות … שיחרור תקיעות באנרגיה שזורמת דרך הצאקרות בעצם מובילה את האנרגיה לזרום בחופשיות ולחולל ריפוי מוזמנים להאזין למדיטציית ריפוי לשיחרור חסימות בכל אחד ממרכזי האנרגיה בגוף (צ'אקרות) אהבתם? הפיצו הלאה ותשתפו אותנו אוהד ולימור 052-6148718

בפרק היום נעשה היכרות עם מערכת הצאקרות כמקור לריפוי עצמי הרפואה האלנטרנטיבית ובמיוחד רפואות המזרח מתבססת על קיומן של מרכזי אנרגיה בגוף האדם מרכזים אנרגטיים המקשרים בין העולם הפיזי לבין העולם הרגשי והעולם הרוחני. ולמה זה בכלל חשוב להכיר את הצאקרות ולהבין את מהותן? נעבור צאקרה צאקרה ונכיר את המאפיינים שלה, מה חוסם אותה ומתי היא בעודף ואיך כל זה יכול לרפא אותנו בגוף הפיזי, הריגשי והתודעתי. האזנה נעימה לשאלות והבהרות מוזמנים לפנות לימור זנו קליין 052-6148718

NLP Trainer Coach ,בעוד פרק מרגש על קארמה אנחנו מארחים את גלי טוויזר, מנטורית לשינוי שיחה מרתקת על שינוי ומה עושים בתכלס כשמבינים את תפיסת הקארמה הרווח הכפול בשינוי התגובה שלנו למציאות אז בתכלס איך ההבנה של תפיסת הקארמה תעזור לנו לשנות את החיים? עם הרבה דוגמאות מהחיים ואיך בפרקטי הצלחנו לשנות תהנו!

בפרק הזה נעמיק ונכיר את מאפיני הקארמה שיסייעו לנו לחיות יותר בשלום וחמלה עם עצמנו ועם הסביבה ננסה להסביר כיצד מערכת הקארמה פועלת וכיצד נשתחרר ממעגל הקארמה שסיימה את תפקידה על ידי הכרת המאפיינים נוכל להבין קצת יותר טוב מה למעשה נדרש מאיתנו בתירגול היומיומי לשינוי ולצימצום הסבל

כולם מדברים על קארמה, ויש לה כל מיני פרשנויות מהי לעזאזל קארמה? ולמה זה בכלל חשוב? איך הבנה של קארמה יכולה לעזור לנו לצמצם את הסבל בחיינו? איך הבנה של קארמה יכולה לעזור לנו לייצר מציאות חיים מטיבה יותר על זה ועוד בפרק #21 לכל שאלה והבהרה מוזמנים לכתוב שאלה

בפרק ה-20 יש לנו אורח מיוחד שעבר דרך מופלא מהחושך אל האור. ישראל בר-און ישתף אותנו במסע הריפוי שלו בדרך אל שינוי מציאות חייו הבחירה מחדש בעצמו, החיבור לעולם הרוח המעשי, ההתמודדות היום יומית עם השדים והפחדים שיח מרתק על החיים, הרוח והרגש ישראל בר-און אומן, יוצר ומוזיקאי בחסד עליון. זוכה כוכב נולד עונה 6. האזנה נעימה מצרפת לינק לשירו החדש של ישראל בר-און שיצא לאור "רק להודות" https://open.spotify.com/track/2IzUodkPgem91G6FmB4D9h?si=zXKrCjrdRwaWruJD0jaOUg

מעבדות לחירות מהי העבדות של ימינו? עבדות מודרנית מהי חירות? האם אנחנו באמת חיים של חופש אמיתי? למה אנחנו משועבדים ביום יום שלנו, בחיים שלנו? איפה אנחנו הולכים נגד הרצון הפנימי … האם עבדות היא בהכרח מצב חיצוני או פנימי? ?ואולי היציאה מעבדות לחירות היא רק עניין של בחירה ומי שבוחר לבחור יהיה בן חורין על זה ועוד בפרק נוסף של האושר שבדרך יש בך קריאה של הלב לגלות את החירות הפנימית שבך ולהשתחרר מהעבדות. מוזמנים לריטריט בטבע מעבדות לחירות פנימית ב 4 במאי לפרטים נוספים והרשמה לימור זנו קליין...

בעולם הרוח והתודעה כולם מדברים על אנרגיה מהי אנרגיה? ואיך ההבנה העמוקה של המושג הפשטני הזה יכולה לעזור לנו לשנות את מציאות חיינו ואף לברוא אותה מוזמנים להאזין לימור זנו קליין ואוהד אהרוני 052-6148718

מלבד מערכת היחסים שלנו עם עצמנו ומערכות היחסים עם יצורים אחרים ביקום ישנה מערכת יחסים חשובה לא פחות אם לא החשובה ביותר מערכת היחסים שלנו עם החיים, עם הקיום הזה, עם היקום הזה מהם החיים? המקום הזה בו אנחנו היצורים, חיים האם אנחנו לבד? האם יש כוח עליון? השגחה עליונה? משהו לא מוחשי שאנחנו חיים בתוכו בעולם החומר אותו חלק שאחראי בצורה לא ברורה שגם המדע מאוד מתקשה להוכיח את פלא הבריאה כיצד המכונה המופלאה הזו שנקראת אדם נוצרה או כל בעל חיים אחר, והצמחים משהו שהוא גדול ממני וממך אותה אנרגיה שגורמת...

?כמה אנחנו מודעים לתפקידים ולמסכות ששמנו בחיינו בגיל צעיר איזה מסכות מגדירות את האישיות שלנו לא אותנו ?והפכו להיות מי שאנחנו לקראת פורים אנחנו מזמינים את המאזינים לעורר את המחשבה למסכות הגלויות והמוסתרות אילו מסכות משרתות אותנו ואילו מסכות אינן משרתות אותנו וגורמות לנו לסבל מיותר? מי אני בלי המסכות שלי? האזנה מהנה האושר שבדרך לימור זנו קליין ואוהד אהרוני

אז מה הבסיס למערכות יחסים? מה גורם לסבל במערכות יחסים? כיצד אנחנו יכולים לשפר את התקשורת במערכות היחסים שלנו? מתי הגיע הזמן לשחרר ולהרפות ממערכות יחסים לא מטיבות בחיינו? או להמשיך וללמוד את השיעור?

היצור היחידי שקיבל את היכולת להשתמש במילה ולדבר הוא האדם המילים הן הכלי הכי חזק שניתן לאדם והמילה יכולה לברוא מציאות ולהרוס מציאות בארמית – שיברא כדבריי – ציווי להפוך מילים למציאות למילים שבהן אנחנו משתמשים יש כוח, המילה יכולה להכריע בין חיים למוות … כוחה של מילה הכל זה אנרגיה … למילים יש עוצמה וכוח, כל מילה היא תדר, אנרגיה שמשפיע עלינו ועל הסביבה … בפרק הזה אני רוצה להתמקד בשפה, המילים בהן אנו מדברים קודם כל לעצמנו … הקול שבראש, הדיבור הפנימי שלנו … שלרוב אנחנו לא מודעים אליו … אנחנו נכנסים...

היצור היחידי שקיבל את היכולת להשתמש במילה ולדבר הוא האדם המילים הן הכלי הכי חזק שניתן לאדם והמילה יכולה לברוא מציאות ולהרוס מציאות המפתח לשינוי הוא לשנות את הדיבור הפנימי! בפרק הזהנתמקד בשפה, המילים בהן אנו מדברים קודם כל לעצמנו … הקול שבראש, הדיבור הפנימי שלנו … שלרוב אנחנו לא מודעים אליו … אנחנו נכנסים ללופ של מחשבות ומבלי לשים לב … והמילה יכולה לברוא מציאות ולהרוס מציאות איך לזהות את הדיבור הפנימי? איך לשנות אותו? תהנו! ביחרו מספר בין 1 - 45 וכתבו בתגובה ואעביר לכם את המנטרה...

איך מתמודדים עם חוסר וודאות? אם לא כולנו יצרנו תלות בין הוודאות לתחושות היציבות והביטחון. הביטחון והיציבות תלויים בוודאות שלנו לרגע הבא … אם אין לנו וודאות אנחנו מאבדים את היציבות והבטחון שלנו בחיים … זה מוציא אותנו מאיזון  מה אם היה לנו בכל רגע נתון וודאות? למה אנחנו צריכים וודאות? אז מה ייצר לנו ביטחון ויציבות בתוך אי הוודאות?  במה אפשר לשים את מבטחנו?

חוק הארעיות, זמניות החיים, ההבנה העמוקה שטבע הדברים במציאות חיינו הפיזית הוא להשתנות .ההבנה שכל דבר בעולם הזה מתכלה, במעגל של לידה ומוות ההבנה העמוקה שבתוך המחזוריות ישנה השתנות ההבנה ששום דבר בקיום הזה הוא לא נצחי וקבוע! כדי שהחיים יהפכו משמעותיים חיוני לקבל את הזקנה והמוות כחלק מהם, את סיומם והתחלתם של החיים, של מערכות יחסים ושל כל דבר שאנחנו נאחזים בו בקיום שלנו ... בפרק נבין לעומק את תפיסת ארעיות החיים וטבע הדברים להשתנות ואיך זה יכול להקל עלינו ביום יום ולצמצם את הסבל בחיינו האזנה נעימה

על ביקורתיות ושיפוטיות מי מכן נוטה להאשים את עצמה\עצמו בכישלון נוראי כדרך להכניס לעצמה מוטיבציה? מי מדכא.ת את עצמה\עצמו ופשוט נשאר.ת במקום?   הביקורת פוגעת בחוזק הפנימי שלנו ומכלה אותנו מבפנים.   את.ה אפס, את.ה דפוק.ה, את.ה כזה\כזאת גרוע.ה, מטומטם\מטומטמת ... שום דבר את.ה לא עושה כמו שצריך ... את שמנה ומכוערת ולא יצא ממך כלום!  הייתם מוכנים להישאר חבר.ה של אדם שיידבר אליכם ככה? רק שזו לא חברה שלכם אלא אתן בעצמכן ... אלו שסובלים מביקורת עצמית גבוהה נוקטים בגישה בלתי מתפשרת בלתי סלחנית ומאוד...

אנחנו משווים את עצמנו לאחרים בכדי להעריך את עצמנו, להרגיש טוב עם עצמנו וכדרייב לשפר את עצמנו … השוואה חברתית אומנם עוזרת לנו להבין את כללי המשחק החברתיים ואת הקודים ההתנהגותיים המקובלים בסביבתנו על מנת להשתלב בה. אך  לרוב אנחנו לא בוחרים במודע למי להשוות את עצמנו ולכן היא גם עלולה לגבות מאתנו מחיר כבד להיגרר להשוואות שמאמללות אותנו עקב קנאה, חוסר שביעות רצון, דכאון וייאוש, פגיעה בערך ובביטחון העצמי תמיד יהיה משהו חכם ממני, יפה ממני, מוצלח ממני שמעורר בתוכנו תחושת חוסר שפוגמת בשביעות הרצון...