Deze simpele mindfulness tool helpt je gelijk om meer focus te hebben en je relaxter te voelen!
Listen now
Description
Ik deel in deze podcast weer een fijne mindfulness tool die je in je eigen toolbox kunt stoppen voor die momenten dat je het nodig hebt!
More Episodes
Herken je dit? Je partner reageert verontwaardigd op iets wat je doet, en jouw eerste reactie is om te checken of het serieus is. Je merkt dat hij/zij echt boos is, en je begint een gesprek over het voorval. Vaak lossen jullie het snel op, maar soms begrijpen jullie elkaar niet en ontstaat er...
Published 08/02/24
Geef je zelfvertrouwen een boost terwijl je heerlijk ligt te slapen! (Best met oortjes te beluisteren) In deze podcast heb ik deze keer een cadeautje voor iedereen die het fijn vindt om met een meditatie in slaap te vallen of die dat graag eens wil proberen. Deze speciale Yoga Nidra Slaap...
Published 03/13/24