Het is een krachtige simpele meditatie om jezelf in balans te brengen. Breng je Yin & Yang energie in evenwicht!  Deze techniek komt vanuit het Daoisme en is later door Osho gebruikt als  de Golden Light Meditation. Door zowel met de mannelijk als vrouwelijke energie te werken en deze  door je lichaam te laten stromen mbt van je adem creëer je zowel een  gevoel van diepe innerlijke rust als een een gevoel van kracht en  energie. In deze podcast geef ik een korte uitleg over deze techniek en sluit ik af met een korte meditatie zodat je gelijk de kracht ervan zelf kunt ervaren. Ik heb deze meditaties ook op youtube gezet. Healing Golden light Meditation Balancing the Yin & Yang Energy - Powerful  Osho & Daoist Practice - https://youtu.be/QD09mzI-1nc En in het Nederlands: https://youtu.be/sIILMhy5JRI --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ilse-sobering/message