Een korte podcast dit keer. In deze aflevering een korte energie booster voor die momenten dat je net wat meer energie nodig hebt! De naam van deze techniek is heel toepasselijk de "Espresso Breath" :) Een tool die ik zelf vaak gebruik als ik een after lunch dip hebt. Kost maar een paar minuten en dan kan je weer door! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ilse-sobering/message