Quan hệ của bạn với tự do thế nào? Những trải nghiệm nào cho bạn định hình về sự tư do mà bản thân hướng đến? Tập 78 này Trí chỉ dành để nói về sự tự do, và tính chất của trải nghiệm trong sự liên hệ với tự do. Trí đi qua những ví dụ và suy tư của mình, và gợi ý để bạn có thể suy nghĩ về câu chuyện cuộc sống của bản thân. Trí nói cũng tùm lum, nhưng đa phần xoay quanh 3 ý sau: 1. Góc nhìn đa chiều của chúng ta với sự tư do của bản thân 2. Khuôn khổ và giới hạn của tự do 3. Một mũi tên xuyên...

Jikosensia là các podcast ngắn được sản xuất cùng âm nhạc. Jikosensia là một từ Trí tạo ra để mô tả một “sự thấu cảm mơ hồ về tâm lý một ai đó”. Đây là tập 4 trong series này, và được ra mắt lần đầu trong sự kiện Metanoia Chương II của Trí ngày 28.09.2024. Tinh thần của mỗi tập Jikosensia là để bạn ngủ ngon, hoặc thêm một chút cảm hứng trong cuộc sống. Nếu bạn nghe để ngủ thì Trí chúc bạn ngủ ngon, còn nếu bạn nghe buổi sáng thì chúc bạn hái lượm một tinh thần chiến binh cho ngày...

Trí từng vài lần chia sẻ về chữ "relation" (Trí tự tạm dịch là "sự liên hệ"). Nó nằm trong các tập về hiện sinh, đôi khi trong các tập về các mối quan hệ. Trí có những quan sát của mình trong việc nhìn mọi thứ theo "relational terms" – nghĩa là, nếu A và B là 2 thực thể (entity), sự liên hệ giữa A và B cũng là 1 thực thể độc lập. Mình gọi nó là phép hợp A∪B, hay phép giao A∩B cũng được, có điều Trí nhìn nó ở mặt "siêu hình" hơn: có thể là cả 2? Hai ý chính của Trí trong tập này: 1. Hiện...

Tập 76 Trí lấy cảm hứng từ 1 video ngắn mà nhiều người đồng cảm gần đây. Trí nói về những sai lầm tồi tệ: khởi nguồn và những điều phía đằng sau nó. Chúng ta luôn phạm sai lầm thi thoảng trong cuộc sống, và điều đó bình thường trong 1 đời người. Nhưng mấy cái sai lầm tồi tệ có lẽ chỉ là vài ba lần trong đời. Nó làm mình xem thường mình, nhưng nó cũng là cách đồng nhất: để biết mình là ai, có khả năng gì… Và một lựa chọn xây dựng hoà bình với nó - sự đồng nhất (individuation). --- Metanoia...

Tập 75 (temple series) này đặc biệt hơi "technical" vì Trí đem 2 người em thân thiết trong công ty của mình vào. Cả 2 bạn đều là những người đồng hành thời gian dài với Trí, và là những người Trí luôn đánh giá rất cao về khả năng tư duy và biện luận. Đây là tập duy nhất mà Trí chia sẻ sâu hơn về startup, khởi nghiệp và kinh doanh, vốn ít khi nào Trí đề cập trong các tập podcast của mình. Hoang Leduy là Co-founder và COO của Vibeji / Vibe.Space, bạn cũng là manager của The Tri Way. Hoàng...

Eat Clean Hông là một kênh TikTok với 2 triệu người theo dõi của Thu Nhi. Nhi là một nhà sáng tạo nội dung, người kinh doanh và là một cô gái có năng lượng rất đáng yêu. Trí rất thích nội dung của Thu Nhi và vẫn thường xem các video hằng ngày của bạn trên TikTok. Một ngày Trí cảm thấy có lẽ nên "kéo" Nhi vào thu một tập podcast xoay quanh cuộc sống của Nhi dưới vai trò là nhà sáng tạo nội dung, để xem 2 anh em có "đan xen" với nhau được không. Ban đầu thì Nhi khá lo lắng, nhưng cuối...

Tập 73 là nơi Trí sẽ đi sâu vào 4-5 câu hỏi mà Trí nhận được thời gian qua trên Instagram. Có lẽ Trí nên bổ sung thêm nhiều tập dạng này, vì các câu hỏi hay cũng rất nhiều mà Trí không thể trả lời xuể trên stories. Các câu hỏi Trí trả lời trong tập 73 là: (00:00) Mở đầu (02:00) Góc nhìn hiện sinh trong cuộc sống và công việc hằng ngày (10:27) Yêu bản thân và ngưỡng mộ bản thân (25:33) Biết là cần nhưng không thể nhấc mình lên nổi (36:06) Về cuộc sống của Trí ở Việt Nam và Úc (39:50)...

Trong lúc quyết định đầu tư một event lớn cho cộng đồng (Metanoia Chapter 2), Trí nhớ về cụm từ "skin in the game" này, và sẵn Trí làm về nó luôn haha. Đây là các ý chính của tập 72: - Skin in the game (da thịt trong cuộc chơi) là gì? - Các trải nghiệm của Trí khi có "skin" và khi không có, trong cuộc sống - 5 quan sát của riêng Trí về skin in the game, và làm sao để mình nhìn mọi thứ rõ ràng hơn cùng nó. Về Metanoia Chapter 2: - Thứ 7 ngày 28/09/2024 - Theme: Temple – Thân Tâm Trí - Thông...

Tập 71 Trí phỏng vấn và trò chuyện cùng cô em Huỳnh Tiên, 6 tháng sau khi bạn trở về sau hành trình thi Hoa Hậu Hoàn Vũ (Miss Kosmos Vienam) 2023. Tiên cũng là một nhà thiết kế thời trang và người mẫu Việt gốc Cameroon. Tập này Tiên chia sẻ với Trí về những nỗi sợ, cách mình định hình tâm lý trong các môi trường "high-stake", và về những nét vẽ, màu sắc trong nghệ thuật trị liệu với nghệ thuật. Chúc mọi nguời nghe vui vẻ nhé! ;)

Trở lại tập tự sự tiếp theo, số 70, Trí nói về chủ đề mà Trí thường hay quan sát trong cuộc sống của mình: tiến tới phiên bản tốt hơn của chính mình. Không biết vì sao Trí thấy vui khi thu tập này, chắc là do được nói ra cái mình cần phải nói. Một vài góc nhìn mà Trí đi qua: 1. Tầm nhìn ngắn và dài hạn. Sự so sánh về mức độ cần thiết của motivation (động lực) và aspiraton (sự ngưỡng vọng). 2. Sự âm thầm cần thiết của mỗi nguời. Vì sao phát triển hay thay đổi trong yên lặng thực sự...

Tập 69 (Temple Series) là cuộc hội thoại của Trí với Mike (Hiếu) - một anh bạn Trí rất yêu quý, và cũng là người sáng lập ra cộng đồng Surfskate Saigon. Trong những năm vừa qua, Mike đã có những đóng góp tích cực trong việc “du nhập” một vài bộ môn từ các nền văn hoá khác về Việt Nam. Cuộc trò chuyện này của Trí và Mike xoay quanh góc nhìn của bạn về các “tiểu văn hoá” (sub-cultures), những điểm neo cảm hứng trong cuộc sống, việc xây dựng và duy trì cộng đồng, cũng như là môn Surfskate...

Tập tiếp theo trong Temple Series (hội thoại xoay quanh thân-tâm-trí) cùng những người nghe podcast của Trí. Lần này Trí chào đón sự xuất hiện của Luke (Lộc) Nguyễn – một người em, fan và là người cho Trí nguồn cảm hứng lớn. Luke là ai? Luke là một vận động viên chuyên nghiệp trong môn bóng ném bãi biển, hiện đang thi đấu cho đội tuyển Quốc gia Mỹ. Trong đội hình các tuyển quốc gia Mỹ (Team USA) thì người gốc Việt gần như rất ít, nhất là với một người sinh ra và lớn lên ở Việt Nam di cư sang...

Tập 67 Trí dành để nói về chữ "tương lai". Đây là một tập ngắn hơn so với mọi lần, một phần vì tháng này Trí phải nói nhiều quá nên vô podcast tiết chế lại xíu, tối nay Trí bắt đầu đau họng mất rồi. Trong tập này, Trí dùng chữ giới hạn (limit – bạn nên nhìn xa tới đâu trong tương lai) và hạn chế (limitation – điều gì tương lai không khẳng định được) thay phiên trong tập này tùy ngữ cảnh hen. Chúc mọi người nghe vui vẻ – Love you all! --- Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp...

Đây là tập đầu tiên trong series Temple, nơi Trí sẽ trò chuyện cùng podcast fan (hoặc chuyên gia) xoay quanh chủ đề "Thân - Tâm - Trí". Trò chuyện cùng Cường Lecao luôn là điều Trí thích thú, vì vậy Trí mời luôn em trai mình vô tập đầu tiên của series này. Cường là thạc sĩ khoa học thể thao tại Úc (ECU), cựu HLV thể lực của đội tuyển bóng đá Quốc gia Việt Nam. Hiện nay Cường đang là founder và head coach của gym Lecao Athletic Base (Lecao LAB, https://lecaoab.com). Lưu ý nhỏ: Trí sẽ mở...

Hắt xì. Tất nhiên là Trí không cố định nghĩa về chữ "tình yêu", và chính vì nó là quá khó để khái quát, nên tạm gọi chúng ta đều biết nó là gì. Vậy nên nếu mà Trí cần nói về nó, sẽ tốt hơn để nói "tình yêu là tất cả, trừ..." – deduction approach haha. Tập này Trí nói về 1 vài quan sát mà Trí thấy ở góc độ nào đó chúng ta đều gặp nó trong tình yêu. Có thể đó là "fish love", hoặc "fight down", hoặc sự chi phối của các tính cách chìm dẫn đến: kiểm soát, giữ hình ảnh cố định, quyết định cho người...

Tập này Trí nói về tính biểu tượng (symbolism) trong cuộc sống, và cách nó hiện hữu thông qua các "vòng lặp" (patterns) và mối liên hệ với "nguyên mẫu" (archetypes). Trí thấy cụm từ "không giống nhưng tương đồng" khái quát rất chính xác những gì Trí muốn lột tả thông qua tính biểu tượng của vạn vật. Trí có đưa ra 1 vài ví dụ trong cuộc sống, bao gồm những ví dụ cá nhân mà Trí lượm nhặt trong hành trình của mình. Trí luôn cảm nhận sự cần thiết của việc nhận diện được tính biểu tượng, vì nó kể...

"Sự trưởng thành" là thứ khó tìm được sự nhất quán trong định nghĩa, nhưng Trí nghĩ một trong những điều kiện của nó có thể là việc có "một chuỗi ngày tệ đến phát điên". Tập này Trí nói về 2 thứ khủng-hoảng mà khả năng cao tuổi trẻ thời nay hay dính nhất: Existential (Hiện sinh) và Fundamental (Trí tạm chưa dịch). I. Existential crisis: câu hỏi lớn của nó là "mình thực sự là ai?", hoặc "mình là gì với tất cả?" Trí luôn xem trạng thái cơ bản trong cuộc khủng hoảng này là "overwhelming", tức...

Trở lại chủ đề mà Trí chia sẻ ở tập 12: xem và đối xử với mình như một ngôi đền. Hình ảnh của "temple" là thứ Trí yêu thích, và ở tập này Trí muốn bổ sung 1 vài ý thêm vào. Trí cũng gợi ý 1 vài hoạt động "dựng đền" (temple building) xoay quanh Thân-Tâm-Trí (Body-Soul-Mind) mà mọi người có thể suy xét để làm. Trong đó, Trí quan tâm việc huớng đến sự toàn vẹn (wholeness) và cách để chọn các môn có tổ hợp 3 hoặc 2 trong giao thoa của 3 yếu tố trên. Chúc các bạn nghe vui vẻ. --- Trí cám ơn...

Tập 61 này có thể sẽ đồng hành với một số bạn trên hành trình về quê ăn Tết, hoặc nghe trong dịp này. Trí hy vọng mọi người đang có một cảm giác thật tốt. Half truth – một nửa sự thật – là một chủ đề Trí có chia sẻ trên Instagram gần đây và muốn dành 1 tập riêng cho nó. Lý do có lẽ là vì Trí luôn tin tưởng vào vai trò của "bản thân" (self) trong hành trình xây dựng cuộc sống của mỗi cá nhân. Với Trí, tất cả chỉ dẫn luôn chỉ đúng một nửa, và cần chính tư duy của bản thân để hoàn thiện. Với...

Thời gian tốt nhất để Trí thu tập này có lẽ là ngay sau tập 33 về The Anima, nhưng thời gian tốt nhì là ngay lúc này. Tốn 2 năm Trí mới quyết định làm nó vì cảm thấy thời điểm này phù hợp hơn. Animus là một thuật ngữ của Carl Gustav Jung khi ông mô tả về 1 nguyên mẫu (archetype) ẩn sau trong vô thức cá nhân (personal unconscious) của phụ nữ. Khái niệm về Animus (cũng như Anima) là một khái niệm khó, mơ hồ nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu, do đó Trí sẽ cố gắng làm nó "gần" phần đông chúng ta nhất...

Tập 59 Trí đặt tên là "Trở lại làm beginner" vì Trí muốn nhấn mạnh vai trò của việc mở rộng nhận thức và khai thác tiềm năng cá nhân thông qua kiến thức mới, cả về tâm trí và vận động, hoặc cả hai. Nay cũng là sinh nhật của Trí, ở góc độ nào đó Trí trở lại làm beginner – beginner của cái tuổi mình chưa trải qua bao giờ. Vậy là tập này hợp lý quá rồi :D Một vài điểm Trí đi qua: Tác động của việc học cái mới lên thần kinh (neuroplasticity, hippocamus) và tâm lý/cảm xúc (dopamine, novelty...

Đây là một tập đặc biệt nhân dịp cô bạn Chi Nguyễn (@thepresentwriter) đến Sài Gòn. Chi và Trí hay có những đoạn trò chuyện off-stream kéo dài suốt 3 năm qua, nhưng để ngồi cùng nhau tại cùng 1 địa điểm thế này thì đây chỉ mới là lần đầu tiên. Trong tập này, tụi Trí nói về sự cân bằng, sự tự ti và khả năng “quán xuyến” hỗn tạp của tuổi trẻ để xây dựng nền tảng cho tương lai. Chúc các bạn nghe vui vẻ! -- Trí cũng xin cám ơn Areus Atelier (areus.vn) đã tài trợ không gian thu âm rất tuyệt...

Tập này Trí chia sẻ về Stress và một vài góc nhìn của Trí (mà ít khi mình nói đến) về nó. Trí không theo trình tự cụ thể nào, mà đưa ra những "manh mối" xuyên suốt tập. Trí nghĩ một vài thứ sẽ đưa bạn đến hành động cụ thể hơn. Trí cám ơn Men Stay Simplicity #menstaysimplicity đã đồng hành cùng Trí tiếp tục trong tháng này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại: https://bit.ly/mssxthetriway Ngoài ra, Trí cũng có nhắc đến dịp ra Hà Nội cuối năm nay, và...

Jikosensia: Sự thấu hiểu không rõ ràng tới cảm xúc và suy tư của một người, là 1 từ không có thật, và được sử dụng cho The Tri Way. Đây là tập Jikosensia thứ 3 của Trí với tên gọi "Biết đâu nó lại được". Trí muốn dành tập này để mọi người nghe (tốt nhất) vào sáng sớm hoặc tối muộn trước khi ngủ. Hãy relax, tận hưởng sự nhảy nhót của âm thanh và chút cảm xúc bất chợt. Trí rất mong bạn sẽ có 10 phút thật trọn vẹn. Nếu bạn chưa nghe 2 tập trước thì: Jikosensia I (Nhìn lên trần nhà) ...