Bonjour,
bienvenue dans ”INcorporés”.
Ce podcast met en lien le corps, la science et le coeur.
Tu vas y trouver des thèmes autour de la santé, de la gestion des émotions et de l’amour de soi. Je vais partager des outils de mon expérience en tant que psychothérapeute, et je donnerai la parole à des experts.
Tu souhaites savoir plus sur la gestion des émotions dans le corps? Inscris-toi sur la liste d’attente de mon cours en ligne pour savoir quand les portes vont s’ouvrir la prochaine fois:
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Ou viens rejoindre ”La lettre d’Olivia”, dans laquelle...
Tu as peut-être déjà remarqué que tu as une certaine façon de te comporter dans les relations aux autres? Une façon qui semble indépendante de ta volonté?
Dans notre enfance et dans des moments difficiles de notre vie nous nous adaptons au mieux à la situation pour la survivre ou pour la...
Published 10/17/24
Tu t’es déjà posé.e la question "Et si je m'écoutais peut-être trop? Ou au contraire, pas assez? "
Je suis souvent confrontée à cette question, qui est proche de la question de l’égoïsme. Est-ce que ce n’est pas égoïste (et du coup mal) de m’écouter (trop)?
Vu qu’il y a pas mal de confusion...
Published 10/10/24