En episode full av mentaltrening og styrkebygging! Ellinor er fornøyd med helvetesuka som gikk og deler om slusjbading, nye vaner for TV, sosiale medier og tidsstyring. Vi snakker om hvor viktig det er å sette av tid til å bygge vår egen mentale kapasitet og og om det å åpne for å få støtte fra...

Ellinor er på dag en i helvetesuka, og vi snakker om planene, målene og reglene for denne mentaltrening på speed uka. innoteft.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.