Делюсь очень личным опытом, размышляю о принятии себя, избавлении от «терпилы» внутри и о том, как любовь к себе начинается с понимания себя. Легкость быть собой, смелость быть собой и отказ от стереотипов — слушайте, наслаждайтесь, делитесь!

В новом выпуске размышляю о связи между свободой и ответственностью. Почему ответственность за себя — это ключ к свободе? Как ошибки становятся инструментами роста, а не наказаниями? И почему важно не брать на себя чужую ответственность? Этот эпизод — про взрослый подход к жизни, отношениям и...

«Инсайтошная с Нефедовым» возвращается! Ещё откровеннее, ещё честнее, ещё живее. Хотя, казалось бы, куда ещё! В новом эпизоде я размышляю о том, что делать, когда в жизни больше нет места для трагедий. Как занять это пространство, не превращая жизнь в погоню за страданиями, и как научиться...