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Dr. Antonie Post
Iss doch, was du willst!
Gesunde Ernährung zw. Psychologie & Wissenschaft mit Dr. Antonie Post
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und...
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Ratings & Reviews
4.8 stars from 182 ratings
Das nenn ich Empowerment 🩷
Hi, ich hab hier einen coolen Podcast entdeckt. Ist gegen Diäten und für intuitives Essen / somatische Intelligenz. Ist gegen Sizeism. Sie hat einen Doktor in Ernährungswissenschaften. Finde den Podcast überaus politisch. Auch feministisch, keine Kommentare besonders über Mädchen und...Read full review »
liz lynx via Apple Podcasts · Germany · 09/19/24
Danke!
Vielen herzlichen Dank für diesen tollen und informativen Podcast! Ich kann mir aus jeder Folge so viel wertvolles mitnehmen. Es tut so gut auch mal eine andere Sicht zu hören und das dann auch noch mit Fakten belegt zu bekommen. Für mich ist es sehr befreiend raus aus diesem Diät Denken zu...Read full review »
reginalindner via Apple Podcasts · Germany · 09/14/24
Inspirierend!
Danke für den wundervollen Podcast, der mir immer wieder ein informative, wachrüttelnde und dringend notwendige „Zweitmeinung“ zu der lauten Diätkultur in unserem Alltag liefert.
Fanny34abc via Apple Podcasts · Germany · 09/11/24
Recent Episodes
Das Ziel des 6. Prinzips der Intuitiven Ernährung, "Den Genussfaktor entdecken", ist wie der Name schon sagt, die Freude am Essen wiederzuentdecken, dem Genuss Raum zu geben und Nahrung wieder als eine Quelle der Zufriedenheit und des Wohlbefindens zu erleben. Durch die Fokussierung auf den...
Published 10/30/24
In der heutigen Episode habe ich wieder eine besonders spannende Interview-Gästin bei mir: Teresa Bilic, Expertin für Essstörungen, essgestörte Verhaltensweisen und Körperbild. Sie unterstützt Menschen in ihren Beratungen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper zu...
Published 10/23/24
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