“Ich bin froh habe ich diesen Podcast entdeckt. Es macht einfach so Sinn und ich versuche einiges umzusetzen. Eigentlich war es mir schon vorher klar, aber es hilft immer eine gute Begründung / Motivation zu haben.
Ich habe mich so sehr wiedererkannt. Was mir am meisten hilft, sind Tipps zum Umgang mit all den Leuten die mich andauernd triggern und auf das Gewicht reduzieren. Es gibt Menschen die mich z.B. jedes Mal mit „hast du abgenommen?“ begrüssen. Soll das eine Standortbestimmung sein? Ich habe wirklich eine Ahnung von Ernährung und bewege mich die meiste Zeit Regelmässig. Aber das zählt nicht, den es kann nicht stimmen weil ich nicht schlank bin 🙄 Dankeschön und liebe Grüsse”
Luän93 via Apple Podcasts ·
Switzerland ·
09/23/20