Mehr als nur ein Podcast!
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“Letztes Jahr war ich noch auf Diät und habe sehr viel Sport gemacht. Ich hatte stolze 36 Kg abgenommen. Ich habe mich hauptsächlich von tierischen Proteine ernährt. Den ganzen Tag ging es um Essen und Vorher Nachher Bildern von mir. Täglich bin ich auf die Waage und wenn die Zahl nicht nach meinen Vorstellen entsprach, dann war der Tag gelaufen. Und ich war der vollen Überzeugung, dass ich nun glücklich bin. Dann bekam ich meinen ersten heftigen Rheumaschub nach einer Coronainfektion. Das hat meine komplette Diätstruktur zerrissen. Ich konnte nun nicht mehr Kiloweise Hähnchen und Quark essen. Mein Körper brauchte nun VIELE GESUNDE FETTE 😱 ich bin nun Nichtraucher und kann nun meinen Heißhunger nicht mehr „wegrauchen“ Nach einem kurzen Spaziergang hatte ich bereits die schlimmsten Schmerzen. Und es hat bis vor kurzen gedauert, bis ich wieder einigermaßen Schmerzfrei gehen konnte. Die Waage bestraft mich (gefühlt) mit Zunahme und ich suchte verzweifelt nach etwas neuen, um abzunehmen. Und da bin ich auf Antonie Post gestoßen. Und es ist ein absoluter Life changer! Wie viele ich schon geweint habe, weil ich so viele Erkenntnisse gesammelt habe und Glaubenssätze in Frage stellen konnte! Einfach unglaublich heilsam. Ich bin sehr dankbar! Ich bin noch ganz am Anfang, aber es fühlt sich unglaublich erleichternd an. Die Waage steht übrigens nun im Keller… mein Ziel ist immer noch der Mond, aber bei den Sternen ist es sicher auch toll 🌙✨🤭😉
Ganz viel Liebe für dich Antonie und vielen lieben Dank, für deine Aufklärung und Mitgefühl! 💜❤️✨”
Sinalco9890 via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/02/23
More reviews of Iss doch, was du willst!
“Liebe Antonie, herzlichen Glückwunsch zu deiner 50. Podcast-Folge! Ich habe deinen Podcast erst vor kurzem entdeckt und höre ihn seitdem rauf und runter. Mir gehen immer wieder die Augen bzw. die Ohren auf. Deine Beiträge sind eine unglaubliche Bereicherung für alle diätgeschädigten Menschen und...”Read full review »
dagnygesine via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/30/21
“Sehr sehr interessante Themen. Für die Inhalte gebe ich 5 Sterne. Leider leider wird gegendert, das macht es mir sehr schwer zuzuhören. Normalerweise höre ich Podcast in denen gegendert wird nicht. Hier mache ich eine Ausnahme weil es so interessant ist, es nervt trotzdem höllisch.”
elna_le via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/15/21
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“Durch Antonies wissenschaftlich fundierten Podcast bin ich auf das Konzept HAES gestoßen und versuche nun auch, diesen Weg zu gehen. Sie informiert ihre Hörer:innen äußerst empathisch über dieses Konzept und widerlegt mithilfe diverser Studien etliche Ernährungs-/Diätmythen. Ich bin ein großer...”Read full review »
Wanderlustig1984 via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/13/21
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