All episodes of Fitness, salud, nutrición y deporte con José

Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

Episodes

Nutricionistas que dicen que el azúcar es «nutritivo» – Es Saludable 328

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo octvavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/0eUijjwac-U ): https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2023/09/26/650ab35fe9cf4a68778b45b2.html

Published 10/17/23

La precariedad laboral y su relación con el sobrepeso – Es Saludable 327

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/0eUijjwac-U ): https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2023-09-06/como-la-precariedad-laboral-aumenta-el-riesgo-de-obesidad.html#lnoo1i5gltcnt18ln3s

Published 10/16/23

Los alimentos ultraprocesados «hackean» nuestra biología – Es Saludable 326

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/0eUijjwac-U ): ...

Published 09/26/23

Consejos sobre nutrición, repasamos la entrevista a Enrique González – Es Saludable 325

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo quintoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/0GoX8sN20bk ): https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2023/05/10/645b2e4dfdddff70468b45be.html

Published 09/25/23

El aspartamo NO es cancerígeno – Es Saludable 324

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/W-pdQBQ6ZaU/a> ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/07/14/64b12d70e9cf4a76588b45b4.html […]

Published 09/25/23

El desayuno no debería ser un postre – Es Saludable 323

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/wm-WQX_-nko ): https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2023/06/19/6489f79c21efa077248b4587.html

Published 07/24/23

Hacer deporte de manera intensa ¿es perjudicial para nuestro corazón? – Es Saludable 322

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/9pUBVbBkGf8 ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/06/25/6495a0d421efa0a7238b45b3.html

Published 07/17/23

El efecto del estrés en la alimentación y la alimentación emocional – Es Saludable 320

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/3FZryoY9HCA ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/06/08/6481e7e2fdddffd6708b458e.html...

Published 07/16/23

Sobre los test de intolerancias alimentarias: ¿sirven para algo? – Es Saludable 321

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo vigésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Jp4IYmDtxKg ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/06/25/6495a0d421efa0a7238b45b3.html

Published 07/14/23

Se duplica el consumo máximo de azúcares recomendado en niños – Es Saludable 319

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/osiT_CYpU9s ): ...

Published 07/12/23

El tamaño del desayuno influye sobre el desarrollo de síndrome metabólico – Es Saludable 318

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/2eBPKYjkqiY ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/05/09/6459293afc6c831e3b8b45a2.html

Published 07/11/23

Comparativas nutricionales con torrijas y ensaladas que son muy calóricas – Es Saludable 317

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/7kD43Jk0Cms ):

Published 07/10/23

¿Hay galletas saludables? Hablemos sobre cómo debe ser un buen desayuno – Es Saludable 316

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4pn-O9ygzDQ ): https://elpais.com/salud-y-bienestar/nutrir-con-ciencia/2023-03-23/puede-haber-galletas-sanas-la-clave-esta-en-algunos-ingredientes.html

Published 05/05/23

La edad y el aumento de grasa corporal, ¿es posible evitarlo? – Es Saludable 315

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/YJMP0HGPZ5s ): https://elpais.com/icon/2023-04-17/la-edad-no-tiene-la-culpa-ensanchar-a-partir-de-los-40-no-es-tan-malo.html

Published 05/05/23

¿El café puede ayudar a frenar la diabetes? – Es Saludable 314

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Q2gZX8Vnwj4 ): ...

Published 04/18/23

Relación entre la comida rápida y la cirrosis, entre otras – Es Saludable 313

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo tercero programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/XSFakllv-zA ): https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-03-09/el-abuso-de-comida-rapida-ya-causa-mas-cirrosis-que-el-alcohol.html

Published 04/17/23

Nuevo pan saludable que reduce el azúcar en sangre – Es Saludable 311

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/SlkXZpC6HBE ): https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20230223/nuevo-saludable-reduce-azucar-sangre-ayuda-comer/742925842_0.html

Published 03/09/23

Vida saludable y consejos tras la entrevista a Ismael Galancho – Es Saludable 310

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo décimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/PYKtSVm69XMs ): https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2023/02/06/63dbf951e4d4d8a5558b45bd.html

Published 03/08/23

Superalimentos y dietas milagro – Es Saludable 309

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/OnIYoKlXGIs ): https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-01-29/lo-de-los-superalimentos-es-un-absurdo-y-las-dietas-milagro-no-existen.html

Published 03/07/23

ChatGPT y su posible uso para diagnósticos médicos – Es Saludable 308

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/-joO9rsb-0A ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/01/25/63d102bafc6c83612c8b457c.html

Published 02/06/23

Comer sano reduce la mortalidad. ¿Por qué no nos «obligan» a hacerlo? – Es Saludable 307

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/SFXqSt6oiTc ): https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-01-20/si-comer-sano-reduce-la-mortalidad-por-que-no-nos-obligan-a-hacerlo.html

Published 02/05/23

¿Nos resfríamos al coger frío? – Es Saludable 306

¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/S8QpNyBHEf8 ): https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2023/01/08/63b6b8effdddff5d5b8b4579.html

Published 02/04/23

Analizamos si la subida de impuestos en refrescos azucarados es útil – Es Saludable 305

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/S8QpNyBHEf8 ): https://twitter.com/toniroldanm/status/1597858565511081985?t=raEtoAHOa65etOcbEduyVQ&s=19 Estudio observacional: […]

Published 12/12/22

Huevos fritos congelados y cuánto de saludable es comer seis huevos al día – Es Saludable 304

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuartoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/7qpuuq7DfEg ): https://www.directoalpaladar.com/actualidad-1/mercadona-saca-par-huevos-a-plancha-cocinados-a-1-80-euros-paquete...

Published 11/29/22

Comer menos grasas saturadas previene las enfermedades cardiovasculares – Es Saludable 303

¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/H9bbOr2Q70M ): https://www.upf.edu/web/nutrimedia/-/-comer-menos-grasas-saturadas-previene-las-enfermedades-cardiovasculares-#.Y3tBG6SCEzQ

Published 11/28/22