Eine neues Interview für Dich, dass Dir ganz viel Bewusstsein in Bezug auf gesunde Ernährung schenken darf. Die liebe Josi ist nämlich Holistic Coach - hat also einen ganzheitlichen Blickwinkel den Sie mit dir teilt. Erfahre also auf was du bereits beim Einkaufen achten kannst, wie wichtig Wasser für die Funktionen deines Körpers sind und wie du deine Lebensmittel richtig zubereitedt, damit Du besonders viele Nährstoffe aufnehmen kannst. Außerdem Sprechen wir über Gluten, Fette und warum Du deine Mikrowelle entsorgen solltest!  Lass uns gerne deine Fragen dazu wissen oder teile deine Gedanken in den aktuellen Posts in Instagram & Facebook. Hier findest du Du die liebe Josi: https://www.instagram.com/josi.holistic/ https://www.holistic-reflection.com/ Das Buch worüber wir zu Beginn sprechen ist folgendes: "Mit Ernährung Heilen" von Prof. Dr. Andreas Michalsen Mich findest Du übrigens hier: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Be Happy & Healthy, Deine Jacko