Happy June & Happy Sommer! Welcome zu dieser intuitiven Solofolge, in der ich für Dich eine Mischung aus Atemübung und Yoga Nidra Meditation aufgenommen habe. [Start ab ca. 3:00 Min.] Inspiriert hat mich die Folge nicht nur Eure Abstimmung bei Instagram, sondern auch eine neue Technik, die ich während meinem Vertiefungsseminar zur Atemarbeit kennenlernen durfte. Mehr dazu erzähle ich in diesem Live. Die Folge ist ideal um tief durchzuatmen, mehr Verbindung zu Deinem Körper zu...

Die erste Folge aus der neuen Heimat ist da - ein wundervolles Gespräch mit der lieben Tini, in dem wir uns über das Reflektor-Dasein austauschen. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wichtige AHA-Momente und besondere Learnings, die ihr helfen mehr Sie selbst zu sein. Natürlich kann sich jeder Energietyp einiges daraus mitnehmen, jedoch besonders natürlich alle Reflektoren. Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast! Hier...

Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir sprechen über unsere Tanzhistorie, aber vor allem auch darüber, wie ihre jetzige Arbeit mit Soul Balance Movement Dir die Möglichkeit schenkt, wieder mehr Verbindung zu Dir zu schaffen. Ich kann Dir von Herzen dieses Gespräch und diese transformative Art des Embodiment empfehlen. Lass uns alle mehr...

Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang! Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere Schnittstelle Human Design und unser Dasein als Reklektorinnen. Gleichzeitig tauchen wir in die Magie des Mondes und die verschiedenen Mondphasen ein, damit Du mehr im Einklang mit diesem besonderen Zyklus leben kannst :) Zu den Apps: https://moonx.app/ https://moonworx.de/de/ Buch:...

Das erste Interview für 2024 ist da! Eine so echte und authentische Folge bei der Du Dir richtig viele Impulse, Tipps & Tools für Dich mitnehmen kannst. Die liebe Carmen teilt wertvolle Methoden mit Dir und schenkt Dir gleichzeitig mir ihrer eigenen Geschichte ganz viel Mut und besondere Erkenntnisse. Ein, wie ich finde, sehr schönes Storytelling gepaart mit Wissen und Expertise! Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf...

Welcome in 2024 - wie schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einem Yoga Nidra als Entspannungsmethode für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 3:00 Min.] Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner beruhigenden Stimme durch diese tiefe Meditation führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne diesen Post an. Die Folge ist ideal, wenn Du eine Verbindung zu Deinen HD Zentran aufbauen möchtest - um tiefer zu tauchen,...

Die letzte Folge für 2023 und diesmal reden wir nochmal Tacheles! Mit der lieben Christina tauchen wir ein in die Welt von Selbstständigkeit und Unternehmertum und plaudern dabei aus dem Nähkästchen. Nicht nur über unsere eigenen Erfahrungen werden wir sprechen, sondern auch, warum uns Human Design so sehr dabei hilft, den für uns passenden Weg zu finden. Weil - Spoiler - nicht jede Strategie funktioniert für jeden. Nimm Dir ganz viel Inspiration zu Effektivität und Effizienz mit, egal ob Du...

#54 Interview - Antonia Gehrke - Breathwork & wie es Dir hilft mutig in Deine Selbstverwirklichung zu kommen In der neuen Folge im November spreche ich mit der lieben Antonia unter anderem über die Kraft des Atems und wie uns Breathwork auf unserer und besonders ihrer Reise unterstützt hat. Sie teilt außerdem ihre mutige Geschichte, denn sie hat ihren „sicheren“ Beamtenjob hinter sich gelassen. Du erfährst zudem einiges über den physiologischen Ablauf im Körper bei transformativem...

Ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Herbst - passend zum Oktober wartet ein neues Interview auf Dich. Es ist ein intensives Gespräch, bei dem auch das Thema Gewalt aufkommt - daher möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen, solltest Du Dich nicht stabil fühlen darüber etwas zu hören. Gleichzeitig ist es uns wichtig, dass Tabuthemen nicht weiter unter den Tisch gekehrt werden.  Generell ist das Gespräch mit Ela so kraftvoll und gleichzeitig Du kannst sehr viele wertvolle Impulse...

Ein neues wertvolles Interview für Dich - besonders wenn Dich Zeremoniekakao, die transformative Atemarbeit und ein positives Mindset ruft bzw. interessiert, ist diese Folge sehr inspirierend für Dich. Nathalie teilt Dir mit, wie Dir diese Tools helfen können, um mehr bei Dir anzukommen und Du in Deine Kraft und Einzigartigkeit kommen kannst. Du bekommst von Ihr auch eine Übung mit an die Hand, die Dir helfen wird mehr Glück in Dein Leben einzuladen. Außerdem teilen wir auch einige...

Happy Summer - die neue Folge im August ist da und vielleicht für Dich ja der optimale Input für Deine Reise bzw. den Urlaub. In dieser Folge darf ich die liebe Laura interviewen und wir sprechen darüber, warum „Syptombehandlung“ allein niemals die Lösung für Deine Themen sein wird. Vielleicht hast Du bereits davon gehört „dass alles miteinander zusammenhängt“ - genau darauf liegt der Fokus in unserem Gespräch. Neben der eigenen Geschichte von Laura, wie sie begonnen hat wieder die...

Wie schön, dass Du hier bist und zu diesem spannenden Interview gefunden hast! In dieser neuen Juli-Folge spreche ich mit der wunderbaren Viktoria über ein gemeinsames Herzensthema: Wieso es so wichtig ist, Human Design aus dem Kopf in den Körper zu holen.  Du bekommst ganz viel Input zum Nervensystem und gleichzeitig möchten wir Dich mit diesem Austausch dazu inspirieren, wieder mehr ins Spüren und wahrnehmen zu kommen. Tools wie Breathwork, Yoga oder auch Meditation können Dir helfen, Dich...

Wie schön Soul, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einer Atemmeditation für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 2:00 Min.] Verbinde Dich mit Deinem Körper, Atem, Empfindungen, Gedanken uns Sein. Ich wünsche Dir viel Bewusstsein mit dieser kleinen Meditation. Weitere Meditationen mit Human Design Bezug & ein Yoga Nidra findest Du in den Folgen #41-45. Mehr über Breathwork erfährst Du in diesem Post. Ab Juli 2023 hast Du die Möglichkeit, mit mir gemeinsam auf Deine...

Hello & Happy Welcome Soul :) Es ist bereits Mai und somit wieder Zeit für ein neues Interview! Heute geht es mit der wunderbaren Anja Buchner in der Welt der Zahlen, denn wir tauchen in die Numerologie ein. Sie verrät Dir, wie Du am besten starten kannst, um die Magie der Nummern für Dich zu verstehen und welche Ähnlichkeiten man auch in Bezug auf das Human Design findet. Außerdem gibt sie einige Grundlagen mit an die Hand und erzählt über die Energien der einzelnen Zahlen. Lass uns...

Happy Easter Du liebe Seele! Als kleines nachträgliches Ostergeschenk, gibt es heute eine neue Folge für Dich: Ein Interview bzw. Soultalk mit der wunderbaren Lisa, die ich durch meine eigene Human Design Ausbildung bzw. Weiterbildungen kennengelernt habe. Wir sprechen über unsere vielen Erfahrungen in Bezug auf unser HD Chart mit vielen offenen Zentren als Nicht-Energie-Typen und wie wir das als unsere großen Stärken sehen. Außerdem geht es um Beziehungen und warum die wichtigste Beziehung...

Happy Welcome Du wundervolle Seele & Happy Weltfrauentag!  Egal ob Du die Folge schon heute hörst oder im Nachgang - so schön, dass Du hier hergefunden hast und Dich vom Soultalk mit Julia und Nadine inspirieren lassen möchtest. Es ist wundervoll, dass Du Dich mit Deinen Schattenanteilen auseinandersetzen magst - hut ab! Du erfährt in unserem Gespräch, was #shadowwork eigentlich genau ist und bekommst Tipps an die Hand, wie Du mit Deinen Schatten im Alltag umgehen kannst. Außerdem...

Happy Welcome in 2023! So schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Yoga Nidra Episode für Dich nutzen möchtest. [Start der Praxis ab 2:44 Min.] Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Entspannungstechnik, bei der Du mehr Bewusstsein für Dich und Dein Sein erhältst und Deine Besonderheiten erkennen darfst. Falls Du mehr zu Yoga Nidra wissen magst, schau Dir gerne meinen Beitrag an.  Teile die Folge auch gerne mit anderen HD-Begeisterten, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍...

Wie schön, dass Du hier bist als Reflektor:in! Ich selbst bin auch Reflektorin 1/3 und da freue ich mich natürlich besonders, diese Episode mit Dir zu teilen.  Diese Meditation ist ein kleines Adventsgeschenk für Dich und dient als kleiner Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze und Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu...

Willkommen Du liebe/r Manifestor:in! Diese Meditation ist ein kleines Adventsgeschenk für Dich und dient als kleiner Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze und Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei der Du...

Schön, dass Du als Projektor:in hier bist :) Diese Meditation dient als kleines Adventsgeschenk für Dich und ist außerdem ein Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze oder Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation,...

Hallo Du wundervoller Generator oder MG! Diese Meditation dient als kleines Adventsgeschenk für Dich und ist außerdem ein Vorgeschmack zu meinem neuen Online Programm, dass Dir dabei hilft Dich mehr mit Deinem Human Design Typen zu verbinden. Dort tauchen wir allerdings viel tiefer und lassen beispielsweise alte Glaubenssätze oder Konditionierungen los. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, check die Links hier unten oder die Folge #40.  Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation, bei...

Willkommen zur neuen Podcastfolge! Zwar war der Launch meines Kurses bereits letzte Woche, dennoch möchte ich Dir hier einen persönlichen Einblick in die Welt des Embodiment schenken und Dir genau erklären, was Du bei Embody your Design an die Hand bekommst. Hier trifft Human Desgin das erste Mal auf Tools wie Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra. Außerdem gibt es einen Basic Guide an die Hand, der Dir Input zu Deinem Energietypen verschafft.  EYD hilft Dir, damit Du nicht nur mit Deinem...

Hallo Herbst & Hallo Du wundervolle Seele! Ich darf Dich zu diesem wundervollen Soul Talk begrüßen, indem ich mit der lieben Alina über unsere Arbeit spreche. Bei uns beiden dreht sich alles um Körperverbundenheit und genau dazu möchten wir Dir einen Einblick geben. Im Fokus steht Human Design, Yoga, Breathwork sowie ätherische Öle und Sie erzählt Dir welche Themen Du damit einzeln oder auch in Kombination bewältigen kannst. Du erfährst also,  wie Du also mehr ins Fühlen kommst und Dich...

Hello and Welcome!  Ich freu mich sehr, dass der Podcast nun mit dieser Folge endlich ein neues Intro hat, dass weitaus besser zu meiner Arbeit passt als noch vor fast 1,5 Jahren. Als Personal Trainerin bin ich schließlich nicht mehr tätig, sondern liebe die ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Ein großer Teil dieser Entwicklung hat das Human Design angestoßen - deswegen ist es Kernthema der Folge. In meiner Instagram Umfrage, habt ihr klar dafür entschieden, dass ich meine Erfahrungen in...