#54 Interview - Antonia Gehrke - Breathwork & wie es Dir hilft mutig in Deine Selbstverwirklichung zu kommen In der neuen Folge im November spreche ich mit der lieben Antonia unter anderem über die Kraft des Atems und wie uns Breathwork auf unserer und besonders ihrer Reise unterstützt hat. Sie teilt außerdem ihre mutige Geschichte, denn sie hat ihren „sicheren“ Beamtenjob hinter sich gelassen. Du erfährst zudem einiges über den physiologischen Ablauf im Körper bei transformativem Breathwork und wie es Dir hilf in Verbindung mit Dir zu kommen - voller Leichtigkeit und Einfühlsamkeit. Es steckt so viel Input in dieser Folge und ich hoffe, Du kannst Dir einiges mitnehmen und Deine Lust auf Breathwork ist nun unaufhaltsam ;) Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zur Antonia: https://breathwork-hannover.com/ https://www.instagram.com/antonia.gehrke_/ Upcoming Events: Achtsamer Advent - Cacao meets Yin Yoga mit Nathalie am 10.12.2023 Breathwork Circle Nürnberg - mit Eva @Atemweise am 28.12.2023 Breathwork Circle Berlin - mit Christopher @BreathByBreath am 06.01.2024 ______________________________________________________ Anmeldung zur Free Embodiment Class - November Yoga Nidra Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen Dein Human Design Reading 1:1 Begleitung Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko