So schön, dass Du wieder eingeschaltet hast nach einer kleinen "Sommer"-Pause im Podcast. Ich freue mich total, das Interview mit Sonja zu teilen, denn Sie ist Aromapraktikerin, Meditationsleiterin und ebenso Yogalehrerin. Sie lässt Dich einen spannenden Einblick zu den Themen Atmung und Meditation gewinnen, die auch ein wichtiger Teil des sogenannten FLOW Zustands sind. Was Du genau darunter verstehen kannst und wie Du am besten in diesen Glückszustand kommst, gibt Sonja Dir mit auf den Weg....

Willkommen zur neusten Folge im Mai und WOW mein Podcast ist auf den heutigen Tag genau 1 Jahr alt geworden! Es haben sich bereits über 1000 Personen Inspiration mitgenommen und heute freue ich mich diese besondere Folge mit Dir zu teilen. Ich habe die liebe Lena zu Gast im Interview und Sie ist Heilerin, Coach und Medium. Was das bedeutet und wie Sie überhaupt zu Ihren Heilsinnen gekommen ist, erzählt Sie Dir in dieser Episode. Wir sprechen auch über meine Erfahrung mit dem morphischen Feld,...

In diesem spannenden Interview mit Denise von pilgerzauber erfährst Du ganz viel zum Thema Pilgern. Worauf kannst Du achten, wenn Du zum ersten Mal pilgerst? Was ist wichtig, wenn Du vielleicht schon Erfahrung darin hast?  In jedem Fall wirst Du erkennen, dass es dabei nicht ums wandern geht sondern, dass es eine Reise zu Dir selbst ist. Ich persönlich bin begeistert und habe Lust selbst so ein Abenteuer zu beginnen - vielleicht Du ja auch nach dem zuhören? Lass uns gerne deine Fragen dazu...

Ich freue mich sehr, eine weitere Reflektorin im Podcast zu haben. Die Liebe Nadine hat eine ähnliche Geschichte wie ich, denn wir haben einen sehr ähnlichen Background. Sie ist Bewegungstherapeutin, Yogalehrerin und mittlerweile hilft die Menschen als Coach füg Human Design, Hypnose & Embodiment.  In unserem Gespräch dreht sich zu Beginn viel über das HD, was wir beide im lieben gelernt haben, da diese Lehre so viel über uns Menschen aussagt. Du solltest Dir also definitiv mal Dein...

Es ist FASTENZEIT! Daher gibt es auch eine Folge genau zu diesem Thema. Ich spreche mit der lieben Caro über das Buchinger Heilfasten und warum wir beide Fans von dieser Art des Verzichts sind. Sie ist Entspannungstrainerin und Yogalehrerin und arbeitet mit vielen unterschiedlichen Methoden damit Du "deine Auszeit" genießen kannst und somit mehr Balance im Leben hast. Natürlich verrät Sie uns wie Sie zu Ihrer Mission "Jeder kann entspannen" gekommen ist und vor allem tauschen wir uns zum...

In dieser neuen Folge mit Maren sprechen wir über ganz wundervolle Themen - alle in Bezug zum Yoga. Natürlich ist Sie demnach sowohl Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Tänzerin und ebenso Reflektorin. Da Sie sich im letzten Jahr Selbstständig gemacht hat, erfährst Du wie Ihr Weg dort hin verlaufen ist und was Ihr bei dem Schritt geholfen hat. Außerdem teilt Sie mit dir einiges zum Thema Achtsamkeit, nicht nur als Yogi sondern auch für Deinen bewussten Alltag. Zu guter Letzt, sprechen wir...

Es wartet eine wundervolle Folge mit Leonie auf Euch - Sie ist Yogalehrerin und Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften und wir sprechen über das Thema Weiblichkeit. Sowohl im Bezug auf Yoga und den Zyklen der Frau, als auch im Sinne der Verbundenheit zwischen Frauen und die Kraft der Schwesternschaft. Wir sollten nämlich alle mehr in der weiblichen Energie leben. Wie Du das für Dich umsetzten kannst und warum es so Besonders ist, erfährst du in der Episode. Viel Freude &...

Es ist wieder soweit, ein neuer Podcast wartet auf Euch. Schön dass Du da bist :) In dieser neuen Folge spreche ich mit der lieben Clarissa über Ihren Weg zum Yoga und ihr Lieblingsthema die Atmung. Sie ist nämlich Breath Coach und spricht darüber welche Techniken es gibt und was der Unterschied ist zu Pranayama aus dem Yoga. Du bekommst außerdem Tipps an die Hand wie Du selbst mit Atemübungen beginnen oder deine Praxis vertiefen kannst. Wir sprechen außerdem über Kakaozeremonien und was den...

Nach einer unerwarteten C-Pause geht es nun weiter mit den spannenden Interviews. In der heutigen Folge spreche ich mit Mimi über ihre Erfahrungen aus 10 Jahres Fitnesstraining und wie sie von einer Influencerin zur Sinnfluencerin wurde. Sie setzt sich nämlich stark für den Umweltschutz und das Klima ein und gibt Dir einfache Wege mit an die Hand um auch nachhaltiger/bewusster zu konsumieren & zu leben.  Lass Dich inspirieren (: Du findest Mimi & Ihren Podcast...

Eine neues Interview für Dich, dass Dir ganz viel Bewusstsein in Bezug auf gesunde Ernährung schenken darf. Die liebe Josi ist nämlich Holistic Coach - hat also einen ganzheitlichen Blickwinkel den Sie mit dir teilt. Erfahre also auf was du bereits beim Einkaufen achten kannst, wie wichtig Wasser für die Funktionen deines Körpers sind und wie du deine Lebensmittel richtig zubereitedt, damit Du besonders viele Nährstoffe aufnehmen kannst. Außerdem Sprechen wir über Gluten, Fette und warum Du...

Ein wundervolles neues Jahr 2022 wünsche ich Dir! Nach der kleinen Rauhnachtspause zwischen den Jahren geht es nun wieder los mit dem Podcast - eine weitere Solo Folge für Dich. Ich nehme Dich mit in meine Ansichten zu den typischen Vorsätzen, teile meine Ziele mit Dir und was sich in meinem Angebot so ändern wird. Ich lasse Dich auch wissen wie Du generell mit mir zusammen arbeiten kannst, egal ob in MoonCircles (live Gruppen-Workshops) oder auch ganz individuell in 1:1 Begleitungen / Human...

Ich wünsche Euch ein wundervolles Weihnachtsfest! Egal wie Ihr es dieses Jahr verbringt, lasst Euch nicht von Stress, Hektik oder Erwartungen aus der Ruhe bringen. Diese Meditation ist eine meiner Favoriten und passt wunderbar zum Fest der Liebe. Natürlich kannst Du Sie auch an jedem anderen Tag im Jahr für dich nutzen um Dich mehr mit Dankbarkeit zu verbinden. Vielleicht, ist es auch möglich die Meditation gemeinsam mit deinen Liebsten zu machen 3  Lass mich gerne wissen, wie Dir diese...

Das letzte Interview für 2021 und es wird nochmal tief und spirituell mit Michele Heritier! Sie ist so wie ich Reflektorin und arbeitet als Coach mit ThetaHealing®, Reiki & Human Design. Der Fokus im ersten Teil liegt auf dem spannenden ThetaHealing ® - was ist das eigentlich und wie kannst du es für Dich nutzen? Es wirklich tolles Tool das dich in sehr vielen Bereichen unterstützen kann. Zudem tauschen wir uns über das Reflektor-Dasein aus und geben Dir Inspiration zu Human Design. Lass...

Eine neue Folge für Dich die Dir ganz viel Motivation schenken darf: ich spreche mit der lieben Johanna darüber wie man wieder lernen kann groß zu denken und warum uns das überhaupt so schwer fällt. Vielleicht kennst Du das, dass du dich manchmal viel zu klein machst? Sie ist Coach für Selbstverwirklichung und Potentialentfaltung und nach dieser folge hast du einige Reflektionfragen an der Hand, mit denen du deine Vision finden kannst um mehr aus deinem Leben zu machen. Freu dich auf viele...

Es ist wieder soweit - eine neue Folge für Dich zum Thema Meditation. Sabine ist frisch gelernte Meditationsleiterin und gibt Ihr Wissen in Ihrem Herzraum weiter sowie heute auch hier an Dich. Du erfährst also wie Sie selbst dazu gekommen ist (und damit ihre Selbstheilungskräfte ativiert hat), welche Arten es gibt und bekommst Tipps für den Einstig als auf als Fortgeschrittener mit an die Hand. Natürlich sprechen wir auch über alle Vorzüge der Meditation, sprich welche posiven Auswirkungen es...

Im heutigen Interview erfährst du von der lieben Elisa ganz viel wissenswertes zu den Faszien! Welche Arten des Faszientrainings gibt es und wie hilft dir Yin Yoga dabei. Wir sprechen außerdem über die Methode des Cuppings und wie du deine Ernährung gestalten solltest um deine Faszien zu pflegen. Viel Freude dabei und lass mich gerne im aktuellen Instagram Post wissen, ob du deine Faszien schon mal gezielt bearbeitet hast! :) Hier findest du Elisa:...

Es ist wieder soweit, ein neuer Podcast wartet auf Euch. Schön dass du da bist :) In dieser neuen Folge spreche ich mit der lieben Nicole über AromaYoga - was ist das eigentlich und was macht das ganze so besonders? Sie teilt dabei auch ihre Geschichte, wie sie vom Kinderyoga hin zum Erwachsenenyoga kam und was Ätherische Öle so besonders macht. Nicht nur in der Yoga Praxis ;) Wusstest du, dass unsere Emotionen durch Düfte stark beeinflusst werden? Sie teilt auch die Wirkungsweise einiger...

In dieser neuen Episode spreche ich mit Vanessa Uhl über körperliche Symptome und was auf energetischer & emotionaler Ebene dahinter steckt.  Sie teilt ihre eigene Geschichte zu den Themen Heuschnupfen und Haut, erklärt unter anderem auch was ungelebte Gefühle mit uns machen. Neben dem Weg zum Yoga geht es auch um Ihre Energiearbeit. Wir reden zudem darüber, was eigentlich Reiki ist und wie Sie bzw. wir das Leben mit dem Wissen vom Human Design als Reflektor erleben.  Hier findest du du...

Wir sprechen in diesem Interview über unser größtes Organ - die Haut! Allerdings gibt es viele Faktoren die beeinflussen, ob wir uns wirklich in unserer Haut wohl fühlen. Marise lebt und liebt Kosmetik schon seit vielen Jahren und hat auch mich und viele andere ganz individuell zum Thema Haut beraten. Daher weiß Sie auf was es an kommt, um seine Haut in Balance zu bekommen! Neben Ernährung und Stressmanagement sprechen wir auch über die passende Pflege - lass Dich inspirieren und teile gerne...

In dieser neuen Episode spreche ich mit Yogalehrerin, Kräuterpädagogin & Gesundheitslehrerin Kathrin Stumpf über ihre besondere Geschichte - denn Sie hat den Krebs überlebt und gibt nun Ihre Erfahrungen und Lebensweisheiten dadurch weiter. Wir reden auch über ihre zweite Leidenschaft die heimischen Wildkräuter und du bekommst Tipps auf was du bei der Suche achten bzw. welche tollen Pflanzen du wie nutzen kannst.  Am Ende bekommst du auch noch ein tolles Geschenk von ihr, also reinhören...

Im heutigen Interview erfährst du von der lieben Sandra einiges zum Thema Schamanismus. Wie kannst du Dir ein schamanisches Ritual vorstellen und warum ist das ganze eine besondere Schattenarbeit? Wir sprechen außerdem über Ihren Weg zum Yoga und wie sie Ihre Arbeit ganzheitlich gestaltet - unter anderem auch mit dem Waldbaden. Viel Freude dabei :) Hier findest du Sandra: https://www.moonbowyoga.at/ https://www.instagram.com/moonbow.yoga/ Wenn dir die Folge oder der Podcast gefällt,...

Endlich ist der Podcast aus seiner Umzugspause zurück! Schön dass du da bist :)  In dieser neuen Folge spreche ich mit Psychologin und Mindful Business Coach Mara über Ihre Arbeit und wie auch Du bewusster mit mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit deinen Alltag meisterst. Wir reden darüber, was man aktiv gegen Stress tun kann ohne sich noch mehr auf seine To Do Liste zu packen. Nimm dir gerne die Tipps aus dem Interview mit und lass Dich von unserem Gespräch inspirieren.  Hier findest du du...

In diesem Interview dreht sich alles um das "Tabu" Thema Darm: Wir sprechen über unsere eignen Erfahrungen mit Darmproblemen und anderen gesundheitlichen Engpässen die mit dem Darm zusammenhängen. Wie kann man seine Ernährung optimieren um eine gesunde Darmflora zu haben und auf welche Art kann Yoga dabei helfen dieses besondere Organ zu unterstützen? Die Folge ist auch bei vermeintlich "unscheinbaren" Symptomen (wie z. B. Stress) schon sehr wichtig, um wieder zu lernen die Zeichen des...

In diesem Interview liegt unser Fokus auf dem Thema: Gesund und vital bis ins hohe alter - fit bis 100! Das ist nicht nur der Slogan von Karlheinz, sondern er lebt es auch als Personal Trainer vor. Doch er kennt auch die andere Seite: Diabetes, kein Sport, Junk Food jeden Tag. Lass Dich durch seine Geschichte inspirieren, wie man in jedem Alter noch mit Bewegung anfangen kann und finde heraus worauf es wirklich im Leben ankommt. Hier findet du...

In diesem Interview geben wir Dir einen Einblick zum Thema gesunde Haare und Schönheit von innen. Erfahre auf was du achten kannst um deine Haare - beispielsweise auch bei Haarausfall* - von innen zu stärken, welche Routinen du nutzen/verändern kannst um deine Kopfhaut zu pflegen und wie Dir der Umstieg zu Naturkosmetik gelingt.  Hier findest du Du Nora und ihre Kokosölpflege: https://www.instagram.com/philomena.hair/ http://philomena-hair.com/shop/ https://philomena-hair.com/haarausfall/