Es ist wieder soweit, ein neuer Podcast wartet auf Euch. Schön dass Du da bist :) In dieser neuen Folge spreche ich mit der lieben Clarissa über Ihren Weg zum Yoga und ihr Lieblingsthema die Atmung. Sie ist nämlich Breath Coach und spricht darüber welche Techniken es gibt und was der Unterschied ist zu Pranayama aus dem Yoga. Du bekommst außerdem Tipps an die Hand wie Du selbst mit Atemübungen beginnen oder deine Praxis vertiefen kannst. Wir sprechen außerdem über Kakaozeremonien und was den Ritualkakao so besonders macht. Lass Dich wie immer inspirieren! Hier findest du du Clarissa: https://www.clarissadierang.de/ https://www.instagram.com/clarissa.dierang/ Wenn Dir die Folge oder der Podcast allgemein gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung mit Hilfe Deiner Bewertung bei apple Podcasts / Spotify oder natürlich wenn du es an liebe Personen weiterleitest! Mich findest Du übrigens hier:  https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Be Happy & Healthy,  Deine Jacko