Welcome in 2024 - wie schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einem Yoga Nidra als Entspannungsmethode für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 3:00 Min.] Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner beruhigenden Stimme durch diese tiefe Meditation führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne diesen Post an. Die Folge ist ideal, wenn Du eine Verbindung zu Deinen HD Zentran aufbauen möchtest - um tiefer zu tauchen, empfehle ich Dir mein Online Programm "Feel your Energie". Dort trifft Yin Yoga auf jedes einzelne Zentrum, damit Du die Energie wirklich FÜHLEN darfst. Mehr dazu in diesem Video. Weitere Meditationen mit Human Design Bezug & ein Yoga Nidra findest Du in den Folgen #41-45. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍   Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) Zu den monatlichen Embodiment Classes & Events⁠ ⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠ ⁠Dein Human Design Reading⁠ Breathwork Sessions Online & Offline ⁠1:1 Begleitung⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Breathwork, Yoga & Human Design: https://www.jackupyourself.de/ https://www.instagram.com/jackupyourself/ Deine Jacko