Surusta on usein helpompi puhua kun ilosta, mutta tarviiko asian olla näin? Kertooko suru jostain syvemmästä tarpeesta, jota on vaikea tavoittaa muiden tunteiden kautta vai onko se vain yksi tunne muiden joukossa? Jaksossa käydään läpi Jäbien tapoja surra ja sukelletaan syvälliseen keskusteluun surun merkityksestä sen eri muodoissa. Suru on kunniavieras. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon --- Send in a voice...

Miksi ilo on vaikea tunne keskustella vai onko? 
Mikä on jäbien suhde ilon tunteeseen ja miten se on muuttunut kolmessa vuodessa? Jaksossa selviää, miksi jäbät ovat tänä keväänä erityisen iloisia. 

Elämäniloa! Tervetuloa prosessiin! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jabatjatunteet/message

Jäbät & Tunteet podcast palaa juurilleen, pelon äärelle eli sinne, mistä aloitettiin kolme vuotta sitten. Silloin studiossa oli Nasim, Nosh ja Miro. Nyt Nosh on palannut studioon ja Miro sekä Nasim on myös edelleen mestoilla - onko studiossa samat vai vuosien aikana muuttuneet jäbät? Jaksossa kerromme miksi olimme tauolla ja miksi meinasimme erota kolmen vuoden kohdalla niin kuin jokainen itseään kunnioittava poikabändi. Kohtaamme yhdessä pelon ja pohdimme, mikä oikeastaan on pelon...

*Jakso on tehty yhteistyössä: Lääkärikeskus Aava Mielenterveysviikon kunniaksi Jäbät saavat vieraakseen Duudsoneista tutuksi tulleen Jukka Hildénin! Vaikka Jukka on tullut Duudsoneista tunnetuksi pelottomana rämäpäänä, näyttää hän jaksossa itselleen luontaisen herkän ja haavoittuvaisen puolensa. Jukka puhuu avoimesti Duudsonien alkuajoista, elämänsä pelottavimmista hetkistä ja siitä miten vasta todella syvissä vesissä käytyään oppi pyytämään apua ja vetämään rajoja elämässään. Jukka...

Isänpäiväviikon kunniaksi Jäbät & Tunteet on ensimmäistä kertaa omistanut kokonaisen jakson meidän rakkaille isille ja isäsuhteille. Mitä Aapo, Miro ja Nasim tuntevat omia isiään kohtaan? Millaista esimerkkiä ja miehen mallia isä on näyttänyt lapsuudessa ja nuoruudessa ja miten se vaikuttaa Jäbissä edelleen tänä päivänä? Loppua kohden keskustelu kääntyy siitä mitä Jäbät ovat saaneet isiltään siihen, mitä muuta he olisivat voineet tarvita ja mitä he haluavat antaa takaisin isilleen ja...

*Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Omon @omosuomi kanssa. Jaksossa selvitämme, että mitä on nykyään paljon puhuttu "metatyö”, joka trendaa vauhdilla myös TikTokissa. Keskustelemme ja reflektoimme, miten metatyö tai metatyöttömyys ilmenee meidän arjessa sekä miten metatyöt sukupuolittuvat?  Käymme läpi muistoja varhaislapsuudesta opituista malleista ja pohdimme, miten nämä mallit sekä metatyö on ilmennyt meidän elämässä.  Tämä on vakava aihe, joka myös monesti heitetään vitsiksi...

Syksyn toinen jakso on tehty yhteistyössä osana Ylen Hyvin sanottu -hanketta ja #miestenvuoro kampanjaa. Jaksossa vieraana on Susijengin eli Suomen koripallo maajoukkueen tuikkiva nuori tähti Miro Little, joka pelaa tällä hetkellä Yhdysvalloissa tietään maailman huipulle. Miro avaa ajatuksiaan kilpailusta, voittamisesta ja nuorena miehenä ymmärtämistään lainalaisuuksista niin urheilumaailmasta kuin arkielämästä. Hän kertoo muuan muassa siitä, että miten hän näkee kritiikin vastaanottamisen...

Jaksossa #48 keskustellaan itsensä toteuttamisesta ja itsensä löytämisestä, jotka ovat syksyn ja talven teemoina. Vieraanamme on Remzi Rafle, joka tunnetaan myös nimillä JustSeSomali ja Kingfish. Hän jakaa oman tarinansa ja matkansa yhtenä ensimmäisistä Suomessa syntyneistä somalialaisista. Remzi kertoo vaiheistaan ja kasvustaan Helsingissä musiikki- ja popkulttuurimaailman keskiössä. Hän on noussut kulttihahmoksi, joka on voimaannuttanut somalialaista yhteisöä sekä inspiroinut monia nuoria...

Kevätkauden päätöksen kunniaksi Jäbät veivät tunnekeskustelut Poriin SuomiAreenalle koko Suomen koettavaksi MTV-lavalle. Jaksossa selviää miten Jäbät & Tunteet on syntynyt ja mitä ollaan tänä päivänä. Sen lisäksi käydään “Miltä susta tuntuu” -kierros liveyleisön edessä ja pohditaan yhteisöön kuulumisen sekä tunnekeskustelujen merkitystä meille viimeisen kahden vuoden aikana. Mistä kulttuurisessa muutoksesta on kyse, kun miehet uskaltavat näyttää tunteitaan ja jopa itkeä jo niinkin...

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neste K liikenneasemaverkoston kanssa osana “Kaikki kyydissä” -yhteiskuntavastuukampanjaa, jonka ensimmäinen aihe on tunteet osana ajoturvallisuutta. #kaikkikyydissä @nestebensis Vieraana jaksossa on Podcastaaja, DJ, video-&valokuvaaja, vaikuttaja, positiivinen nuori maskuliinisuus, avoimen keskustelukulttuurin ja mielenterveyskeskustelun edistäjä sekä elämästä nauttija Veeti Ossi. Veeti on syvällinen, fiksu ja viisaskin nuorimies, joka on...

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä RFSU:n kanssa. Miltä seksi ja seksuaalisuus näyttää ja tuntuu, kun miesten seksuaalisuudesta aletaan puhumaan sallivammin, kunnioittaen ja lupaa antaen? Miksi useimmat seksiin liittyvät haasteet, joiden kanssa miehet tulevat seksuaalineuvojan vastaanotolle liittyvät ahtaaseen mieskuvaan, riittämättömyyden tunteeseen ja miehisyyden suorittamiseen? Jaksossa Miro ja Guzman saavat vieraakseen miesvaikuttaja ja seksuaalineuvoja Joonas Pesosen. Jäbät...

Tällä kertaa Jäbien vieraana on Taito Kawata: mainosmaailman suunnannäyttäjä, liikkuvan kuvan moniosaaja ja ohjaaja mm. Suomen ensimmäisen Netflix-sarjan Dance Brothersin taustalla. Taito kertoo jaksossa nuoruudestaan 90-luvun Suomessa, jossa japanilaisen isän lapsena joutui kohtaamaan paljon rasismia, syrjintää ja vakavaa väkivaltaakin. Seuraamalla intohimoaan Taito on päätynyt tekemään musiikkia, äänisuunnittelua, break dance dokumentteja, graafista suunnittelua ja sitä kautta päätynyt...

Tällä kertaa Jäbien vieraana on somen ja tuben tähtikaksikko  @MolyBros  eli Ibrahim "Iba" Manza ja Abdirahman Keinaan! MolyBros on tullut tunnetuksi tubevideoistaan, kuten spontaaneista katuhaastatteluista, ja on sen jälkeen laajentunut tekemään kaikenlaista sisältöä TikTokeista podcastiin sekä juontamaan tv-sarjaa Fleksaajat. Jäbien kanssa puheena ovat unelmat sekä vastoinkäymiset, kova työ ja kritiikki, jotka ovat kaikki tulleet tutuiksi MolyBrosin tavoitellessa tubeunelmaansa, jota he...

Tällä kertaa Jäbät puhuvat burnoutista ja uupumuksesta. Uusimpien tutkimusten mukaan työuupumus tai kohonnut työuupumusriski koskee jo joka neljättä alle 36-vuotiasta. Mitkä tekijät Jäbillä ovat vaikuttaneet ylikuormituksen syntymiseen tai jopa burnoutiin asti joutumiseen? Mistä oireista tai asioista voi tunnistaa kuormituksen kasvaneen haitalliseksi ja miten toimia niissä tilanteissa? Mitä tekemistä tunteilla on burnoutin ehkäisemisen tai siitä toipumisen kanssa? Keskusteluissa on mukana...

Tällä kertaa Jäbien vieraaksi tulee Tommi Korpela – koko kansan rakastama ja Jussi-palkittu näyttelijä, koomikko, perhokalastaja ja vaikka mitä muuta. Tommi teki läpimurtoroolinsa Miehen työ -elokuvan miesprostituoituna, joka teki hänestä yhdessä yössä seksisymbolin. Jäbien kanssa puheeksi nouseekin erilaiset miehiin ja miehen kehoon kohdistuvat odotukset ja ulkonäköpaineet, jotka ovat tuntuneet pohjimmiltaan ujolle ja herkälle, vaikkakin ulkoisesti isokokoisen, raavaan miehen raamit...

Me ollaan puhuttu paljon maskuliinisuuden maskista ja performanssista, mutta nyt on aika syventyyä ja jakaa kokemuksia kokonaisista hahmoista, joita me itsellemme luodaan. Minkälaisissa tilanteissa saamme kiinni itsemme hamoista ja rooleista, miten niitä luodaan ja mistä syistä? Onko mahdollista päästää irti siitä hahmosta, jotta voisi olla enemmän yhteydessä aitoon itseensä? Jaksossa selviää myös ketkä jäbistä ovat team ego ja ketkä egolessness sekä miten se vaikuttaa...

Kaarle Hurtig on podcast-pioneeri, keskustelija ja filosofi, ammattilainen ja amatööri sekä Vasemmistoliiton eduskuntavaaliehdokas. Jäbien kanssa puhe on politiikasta ja mitä Kaarle haluaisi muuttaa siinä sekä suomalaisessa yhteiskunnassa.  Kaarle kertoo, miten hän on pyrkinyt repimään itsensä irti kaikista identiteettiään rajoittavista laatikoista, kuten lestadiolaisuudesta, maskuliinisuudesta ja seksuaalisuudesta. Kaarle puhuu avoimesti myös taloudellisesta ahdingostaan, joka sai hänet...

Tällä viikolla puheena on itku ja kaikki ne parhaimmat ja vaikeimmat tilanteet, joissa voimakkaat tunteet pääsevät purkautumaan itkun muodossa. Jäbät puhuvat tilanteista ja porukoista, joissa miehenä tuntuu sallitummalta itkeä ja kertovat hetkistä, kun ovat itse itkeneet – milloin surusta, milloin ilosta ja milloin häpeästä. Jaksossa selviää, miten Guzman leikkii ‘Jos tää asia tapahtuis, niin itkenköhän mä?’ -ajatusleikkejä ja mitä Miro oppi Lauri Tähkän avulla julkisella paikalla...

Ystävänpäiväviikon erikoisjaksossa puhutaan ystävyydestä ja ihmissuhteista sekä mikä niissä on Jäbille kaikkein rakkainta ja vaikeinta. Jäbät kertovat, mikä saa heidät tuntemaan olonsa rakastetuksi, miten ystävyyssuhteet ja niiden ylläpitäminen on muuttunut iän myötä ja mitä he arvostavat toisissaan ystävinä.  Jaksossa tapahtuu myös paljastuksia: kuka on Jäbät & Tunteet -podcastin uusi host, miten hänen ensikohtaamisensa Miron kanssa sujui ja miksi Miro kokee saaneensa ‘raskaan jäbän...

Ervin Latimer on muotisuunnittelija ja perustaja Latimmier-brändin takana, Ruskeat Tytöt ry:n perustajajäsen, drag-taiteilija, Vuoden nuori suunnittelija, luova tyyppi ja vaikka mitä muuta. Jäbien kanssa puheena on mm. maskuliinisuus, muoti ja miesten vastuu.  Ervinille maskuliinisuus on leikkikenttä, jossa perinteisesti maskuliinisuuteen liittyviä attribuutteja ja rooleja  voidaan jakaa vapaasti niille, jotka esimerkiksi vaatteiden avulla haluavat esittää maskuliinisuutta haluamallaan...

Esa Saarinen on filosofi, kirjailija ja yritysvalmentaja sekä oman sukupolvensa keskeisimpiä kulttuurivaikuttajia. Hän on myös Suomen kysytyimpiä ja tunteikkaimpia luennoitsijoita sekä ennen kaikkea Queen Pipsan mies. Jäbien kanssa Esa puhuu mm. haavoittuvaisuudesta, rakastamisesta ja rakkaudesta Pipsaan, joka on järisyttänyt niin E. Saarisen egoa, filosofiaa kuin naiskuvaakin. ––   Hostien stailaus: Jeremie Malolo @ouijeremie Kiitokset: @Zalando @Milttonstudios Luova tuotantoyhtiö:...

Alha on mediapersoona ja somesensaatio, joka on tunnettu erityisesti hauskoista Youtube- ja Tiktok-videoistaan. Jäbien kanssa keskustellessaan Alha näyttää haavoittuvaisesti itsestään muitakin puolia kuin videoilla trollaavan ja nauravan hauskuuttajan. Alha kertoo tunteellisuudestaan sekä työmentaliteetista, paineista ja tavoitteista, joita omaa mediauransa menestyksen suhteen. Alha lähettää keskustelussa tärkeän viestin nuorille: “usko itseesi, kaikki on mahdollista, sussa ei oo mitään...

Opa on räppäri, mediapersoona ja kirjailija, joka kertoo Jäbille avoimesti keskimääräistä pidemmästä ja vaikeammasta polusta elämässään. Nuorena Opa oppi ympäristöstään kovan jätkän mallin, joka toimi suojamekanismina pikkupaikkakuntien silmitöntä rasismia ja kiusaamista vastaan.    Hiljalleen Opa alkoi kanavoimaan kasvavaa pahoinvointia ja ulkopuolisuuden tunnetta rikolliseen toimintaan, josta sai rahan ja statuksen kautta sitä oma-arvontuntua, jota traumaattisen nuoruuden rapauttama...

Shawn Huff on nykyinen poliitikko ja Helsingin kaupunginvaltuutettu sekä entinen ammattikoripalloilija ja Susijengin kapteeni.  Jäbien kanssa puheenaiheina ovat mm. omalta isältä opitut ja omille lapsille välitettävät miehen mallit, identiteettikamppailut amerikkalaisen isän ja suomalaisen äidin kasvattamana nuorena 90-luvulla sekä nousu roolimalliksi ja ensimmäiseksi ei-valkoiseksi maajoukkuekapteeniksi suomalaisessa joukkueurheilussa. Shawn kertoo myös avoimesti, mitä haasteita ja...