Saunaens brug i Finland går tusindvis af år tilbage, og det tyder på, at vores nordiske venner havde fat i noget vigtigt allerede dengang. Ny forskning peger nemlig på mange sundhedsfordele ved at integrere høj varme og sauna i sin livsstil. I denne uge dykker vi ned i de opsigtsvækkende aspekter af saunaens potentielle fordele i vores søgen efter et langt liv. Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg. Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb. DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen. Klipper: Nikolaj Kirk. Musik: Selina Gin. Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen 1.