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Stef Bluelips
J'ai peur, donc j'y vais
J'ai peur donc j'y vais, le podcast qui t'aide à te lancer ! "J'ai envie, mais j'ai peur". C'est la phrase que je dis souvent. Ou que je pense inconsciemment, avant de passer à autre chose. Mais plus maintenant. Maintenant, j'y vais !
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Que faire quand on pense trop ? Quand on stress à propos du futur, qu'on culpabilise à propos du passé, qu'on ressasse, qu'on se juge ? La méthode R.A.I.N., c'est 4 étapes pour revenir à l'instant présent en douceur. Belle écoute ! ------ Si tu as envie d'aller plus loin et de te faire...
Published 11/05/20
L’impression que les journées passent beaucoup trop vite. Qu’on n’aura jamais assez d’une vie pour faire tout ce qu’on a envie de faire. Qu’on est régulièrement débordé... C’est l’histoire de ma vie, et sans doute que tu connais aussi 😅 L’objectif du podcast, c’est de te donner des clefs...
Published 10/15/20
La première fois que j'ai entendu Steve Abdelkarim dire qu'il ne faut jamais avoir de plan B, je n'étais pas du tout, mais alors PAS DU TOUT d'accord. J'ai fini par comprendre ce qu'il voulait dire. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle d'avoir un plan B, une autre option, un "au cas où ça ne...
Published 10/01/20
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