유일한 불면증 치료
☆
☆
☆
☆
☆
“저는 평생 잠을 제 마음대로 자 본 적이 없습니다.
수면유도제가 더 이상 들지 않았을 때는 수면제.
수면제를 먹으면 몇 시간가량이 기억 안 나는 게 싫어서 잠들기 위한 모든 것을 해봤습니다.
유튜브에서 각종 영상도 정말 많이 들어보고, 호흡법도 해보고 운동이며 명상이며 이것저것 해도
눈만 감으면 어둠에 숨어있던 불안과 걱정들이 저를 이리저리 휘돌며 갖고 놀더군요.
어쩌다 팟캐스트에 '잠'이라는 글자를 치고 첫 번째로 뜬 이곳으로 오게 되었습니다.
낭독하시기 전 나오는 음악이 잠의 세계로의 문이 열리는 소리 같다고 생각했어요.
듣자마자 잠들지는 않지만 중간쯤에 무조건 잠에 듭니다.
불면증이라는 게 정말 졸린 데 잠이 안 오는 것이기에.. 적당한 집중과 차분한 목소리가 아무 생각 없이 잠에 들게 합니다.
정말 감사하다는 말씀드리고 싶었어요.”Read full review »
ㅏ읻ㅇㅈ via Apple Podcasts ·
South Korea ·
03/07/22
More reviews of 잠 못 이룬 그대에게
☆
☆
☆
☆
☆
“항상 즐겁게 잘 듣고 있습니다.
최근편 듣는데 코가 꽉막힌 목소리가 계속 신경쓰이면서도 걱정되네요...”
으헝사 via Apple Podcasts ·
South Korea ·
04/13/20
☆
☆
☆
☆
☆
“잠이 오지 않는 밤이면 제일 먼저 찾게 되네요
항상 응원해요”
boyonnyy via Apple Podcasts ·
South Korea ·
10/07/20
☆
☆
☆
☆
☆
“저는 밤에 보통 잠이 오지 않는 경우는 잡생각이 많거나 고요함이 유독 크게 느껴질 때에요.
그때 귀에 거슬리지 않으면서도 적막함을 깨주는 무언가를 듣게 되는게 그게 저에게는 잠 못 이룬 그대에게 같아요. 저는 잠이 안 올 때도 듣고 맑은 정신에도 듣고 작업할때도 들어요. 궁금했던 책을 읽어주실때는 자기 전 가만히 누워 집중해서 듣기도 하고요.
컨셉은 잠 못 이룬 사람들을 위해 옆에서 이야기를 해주시는 거지만 전 제가 필요한 용도(?)에 따라 듣고 있습니다. 오래오래 해주시면 좋을 것 같아요.
감사합니다!”
Sseul3535 via Apple Podcasts ·
South Korea ·
01/24/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Listen now
Links
No website
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
