Prázdninový speciál - Finsko plné chuti
Listen now
Description
V této speciální prázdninové epizodě Jezte s rozumem se s výživovou poradkyní Evou Rigler vydáme nejen do světa dovolených a lákavých dobrot, ale také do Finska! Eva se právě vrátila z dovolené v této severské zemi a podělí se s vámi o své zážitky a postřehy z finského stravování a zdravého životního stylu. Jak se Finové stravují a co je inspirující na jejich přístupu k jídlu? Kromě toho se dozvíte, jak zvládnout dovolenou plnou chutných pokušení, aniž byste museli mít obavy z přibírání na váze. Připojte se k nám a zjistěte, jak najít rovnováhu mezi užíváním si a zdravým životním stylem, a to nejen na dovolené!
More Episodes
Další epizoda podcastu Jezte s rozumem s výživovou poradkyní Evou Rigler je tady! Tentokrát se zaměříme na sezónní ovoce, jako jsou hrušky, jablka, švestky a další lahodné plody, které nám podzim nabízí. Společně s Evou prozkoumáme jejich výživové hodnoty, zdravotní benefity a tipy, jak je co...
Published 09/19/24
Published 09/19/24
V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se výživová poradkyně Eva Rigler zaměří na téma Brainfood – potraviny pro zdraví mozku. Co to vlastně znamená a jaké české suroviny mohou pozitivně ovlivnit naše kognitivní funkce? V této epizodě se dozvíte, které potraviny by neměly chybět ve vaší denní...
Published 08/29/24