玄学漫谈 | 时间精力管理的终局,是更清晰的自我认知 | 串台《嘿啾 Hey Jude》
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今年是朱弟自由职业的第三年,在关于时间管理的话题上,她总有说不完的心得。 恰恰好,同样来自时间不够用的前互联网吉星高照主播们(Surrender & Me),对于时间管理也有一些自己独到的见解,特别是在玄学层面,知道如何结合八字星盘,有效利用自己的时间。 于是,一拍即合,就有了这么一期随缘而至的串台闲聊。节目录制于8月底,时隔三月才被端到台前,可见三位主播对时间的掌控,都相当松弛哈哈 :p 朱弟的电台指路:嘿啾 Hey Jude ✨ 「 📻 内容提要 」 2:47  Surrender的时间管理 6:32  谦霖的时间管理 11:48  朱弟的管理方法 18:34  为什么会需要时间管理? 22:50  讨论效率提升、量变质变、时间预期 29:04  缓解内耗、拖延、完美主义 33:43  时间人格的四重维度 41:06  身强身弱如何「休息」? 45:34  星盘视角:管理自己最薄弱的点 50:27  心情状态才是第一位的! 54:54  八字如何辨别P人、J人 1:00:43  如何找到自己的时间规律? 1:11:47  运用图表复盘自己的时间 1:21:52  时间管理的终局,是更清晰的自我认知 ✨ 「 🎙 嘿啾 Hey Jude主播 」 朱弟:前媒体人,混过互联网和新创,也做过品牌。现关注品牌营销的自由撰稿人,INFP/ENTJ横跳 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender:美国NGH注册催眠师,Vipassana修行中,身心灵届万事通,擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖:传统东方命理师,擅长八字、奇门、风水,知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头:伊藤サチコ - いつも何度でも 片尾:金玟岐 - 岁月神偷 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信:xuqianlin999
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Published 11/26/24
好久不见,在没有更新的一个多月里,有没有想念我们呢? 三位主播在这段时间,踏上了各自的修行之旅,带着满满的收获回归,与你们分享。 这一期双月刊的专题,我们来聊聊「修行」,也包含「玄学种草」和「月运解读」。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:14  主播行程汇报 5:18  禅修营的义工体验 8:59  什么是大乘、小乘? 12:53  禅修到底在修什么? 17:26  修慈心:接纳是爱自己的开始 23:29  青城山全真派的传承困境 32:06  戒律不是洪水猛兽,是自我保护 40:26  青城山与傅圆天道长 45:27  黄中宫与张至顺道长 54:29...
Published 11/18/24
名校毕业,两度体制内裸辞,独自行走过30多个国家的金山,这几年在持续练习Nada Yoga,同时也在一直探索、传播声音艺术。她的声音就和她在做的事情一样,能让人沉静下来,去寻找对自己的接纳。 就像山山所说:在我们生命当中,一切状态都有可能发生。 ✨ 「 📻 内容提要 」 2:09  什么是声音疗愈 8:09  线下活动的形式? 11:57  为什么开始做声音疗愈 15:52  不同语言的发音差异 19:29  想象力的重要性 23:09  独属于山山的天赋 28:37  从体制内裸辞的心路历程 36:45  聊聊自我觉察与体质教育 42:58  从瑜伽到声音疗愈 47:40...
Published 09/22/24