17｜25歲之後好難瘦？高敏敏營養師這樣做！穩定荷爾蒙、甩開腹部脂肪
Listen now
Description
相信很多人過了25歲之後，漸漸發現身體減重甩肉的速度，總是比不上增肉的速度…到底為什麼隨著年齡增長，我們就會開始變胖，肚子上面一圈圈的肉開始越長越多、 變得好難瘦下來呢？你知道這可能跟荷爾蒙失調有關係嗎？今天就由高敏敏營養師來解說，告訴大家如何穩定荷爾蒙、讓肚子的肉甩出去吧！
#高敏敏營養師 #抗發炎 #瘦小腹
https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr
----------------------------------------------------------------------------------
加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e
按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk
加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l
聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt
Powered by Firstory Hosting
More Episodes
更年期代表女性荷爾蒙逐漸減少，會產生很多不適症狀，像是潮紅、盜汗、失眠、情緒不穩易怒，還要特別注意骨質疏鬆、心血管疾病等問題。如何甩開更年期不適、補對營養、保養更年期呢？這次由身心科醫師-袁瑋，來教大家更年期如何補鈣+護心血管+穩情緒！
#更年期保養 #荷爾蒙失調 #更年期症狀
https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr
----------------------------------------------------------------------------------
🔍加入YT看健康影片...
Published 06/01/21
過動兒會有很多情緒困擾、人際關係的衝突、親子關係的衝突，大部分的家長不知道該怎麼辦，可能常常會用揍他、打罵的方法，也就是虎爸虎媽的教育來對待他們。但是過動兒其實非常需要使用正向教養的方式，若這樣做也可以讓他們的狀況改善許多，到底該怎麼做呢？這次蔡百祥心理師來傳授正向教養的祕訣，大家趕快學起來！
#正向教養 #過動兒 #如何與過動兒相處
https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr
----------------------------------------------------------------------------------...
Published 06/01/21
你有想過你其實不是胖、是濕氣重嗎？中醫認為肥胖是因為濕氣痰瘀跟虛導致的，甚至特別容易堆積在肚子上造成小腹胖、肚子胖的問題，除了肥胖之外，濕氣也會讓慢性病找上你，像是糖尿病、關節炎、蕁麻疹等等，趕快來一起認識什麼是痰濕肥胖，以及要如何預防跟解決吧！
#瘦肚子 #瘦小腹 #痰濕
https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr
----------------------------------------------------------------------------------
加入YT看健康影片...
Published 04/30/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
