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羊城晚报
今日养生方
每日一付养生汤方,平安顺遂四季绵长
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这个冬天,不少人咳嗽声不断。如何寒冬润肺止咳?广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授推荐两个简单好吃的日常食疗方。 寒冬护肺做到4点 中医认为“形寒饮冷则伤肺”,冷空气刺激还容易诱发咳嗽哮喘。冬季咳嗽如何从日常保养?可注意以下4点: 饮食忌寒凉。螃蟹、海鲜、雪糕冷饮、生冷蔬菜水果等冬天慎食。 做好防寒保暖,不要感冒。 冷空气刺激容易诱发咳嗽哮喘,应注意避免着凉感冒,并根据具体情况进行适当锻炼,如游泳、打太极、慢跑等,以逐步增强体质。居住环境应干净,避免烟尘刺激。 可适当吃些温补的药物,亦可适当食用针对咳嗽的膏方。 冬至将至,三九贴开贴。在三伏天及三九天进行穴位贴敷、艾...
Published 12/21/22
Published 12/21/22
周围有“阳”,有没有预防方?成年人、小孩、老人治疗新冠,各有怎样不同的协定方? 日前,广东省新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班组织中医专家,结合目前广东省的气候、季节和人群特点,制定《广东省新冠肺炎中医药防治方案》。 其中除了一款预防方和三款协定方,还有对症使用中成药提示,市民可对照使用。 一、预防方案 适用对象:防疫一线工作人员、密接人群、封控区重点人群。 治法:疏风解表、益气解毒。 推荐方剂:粤抗2号 药物组成: 桑叶10g、芦根15g、薏苡仁20g、桔梗10g、五爪龙20g、薄荷5g、银花6g。中药饮片冷水浸泡30分钟,大火煮沸30分钟,薄荷后下5分钟。 服用方法: 1....
Published 12/21/22
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