Tävlingsveckorna avlöser varandra. Denna vecka var det Hannes tur att snöra på sig kolfiberskorna och ställa sig på startlinjen för Kungsholmen Runt 2024. Hör allt om loppet som kanske inte gick helt enligt plan. Var det ännu en festkväll som ställde till det eller var det skorna som inte...

Vi ägnar en stor del av avsnitt 39 åt att gå igenom Bålsta Stadslopp 2024. Banrekordet rök på herrsidan och massor av Kafferumslöpare sprängde drömgränser. Molle var på plats och drog nytta av den snabba Bålstabanan när han korsade mållinjen på 32:57 (33-man no more!!) Hannes har sprungit...

I avsnitt 38 av Kafferumslöparna grottar vi ner oss i halvmaraton. Vi snackar om hur vi själva ser på distansen och pratar om olika erfarenheter från lopp. Vi försöker också reda ut hur man bäst förbereder sig för att få ut det mesta av ett halvmaratonlopp. Vilka nyckelpass borde man få in? Och...