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Published 11/14/24
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Published 11/07/24
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Published 10/31/24
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Published 10/24/24
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Published 10/17/24
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Published 10/10/24
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Published 10/03/24
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Published 09/26/24
癒しの引き寄せカウンセラー「かまやん」です🎵
いつも音声を聞いていただき、本当にありがとうございます☺️
「感情の乱高下を防ぐ 1.GI値」
と言うことで、久しぶりのシリーズ放送開始となります!
今回は1回目🎵GI値を取り上げます。
GI値は知っている方も多いと思いますが、
「食品が体内でどれだけ早く血糖値を上昇させるかを示す指標」
ですよね。
なぜこれが、感情の乱高下を防ぐのか。
では、GI値の高い食品を避けるために、どうしたら良いのか?
について独自の視点も踏まえて放送しました。
改めて、食生活からメンタルを見直したいと言う方、
必聴になります🎵
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Published 09/19/24
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Published 09/12/24
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Published 09/05/24
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Published 08/30/24
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Published 08/23/24
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Published 08/15/24
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Published 08/09/24
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Published 08/02/24
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Published 07/25/24
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Published 07/18/24
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Published 07/11/24
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Published 07/04/24
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Published 06/27/24
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Published 06/20/24
最初に使用した🎂ハッピーバースデー🎂のBGMは
OtoLogicさんの著作権フリーの音楽ファイルを使いました✨すっごく音がきれいで気に入りました😍
https://otologic.jp/
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Published 06/13/24
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Published 06/06/24