致【宇宙】中的你，见字如面： 不得不说，人生跌跌撞撞走到现在，我是积攒了一些人生智慧的，比如： 当朋友说“你看起来正好”就是胖，因为如果瘦他们会直接说瘦 所有事情都会慢慢好起来的，比如，开始只是胖，后来就会变好胖😔 除了这些没用的智慧以外，关于【减肥】这个话题，我真的无F***可说。 哀莫大于心死，唉。 但乔伊老师还在负重（划掉）前行，如本期题图。两个月后，让我们来【康康乔伊瞧】他的成果展示。 又及：本来选题图的时候我想要用以下这张乔伊小女儿小花小时候的照片的，我觉得她的表情生动诠释了一位花季（多肉）少女的忧郁。 但转念一想，这算是新时代的花木兰代父出征了吧！于是决定仍然遵守节目里的约定，用了乔伊自己的近照。这张照片，康康觉得像性转版的小丸子，而乔伊本人，觉得自己像安西教练。 我一直觉得，安西教练，是懂得脸型修饰的。女生的化妆包里有高光和阴影，而男生，营造这一切，只需要一把胡子。羡慕。 【时间轴】 03:37人为什么要减肥啊？ 06:15如果给狮子一台冰箱，它会不会也变胖？ 08:22 专家们商量好了没，人到底应该吃几餐？ 13:03舌尖上的中国知不知道他们犯了什么罪 17:57...

致【宇宙】中的你，见字如面： 好些年前，我生过一场病，医生说，病本身对身体影响不大，没关系的。但可能就是需要终生服用一种药物。 听完医生的话，眼泪瞬间滚落。 医生：哭什么？ 我：害怕 医生：怕什么 我：终生服药 医生：终生服药怎么了？你终生都要吃饭也没见你哭啊 这算人生中的某个顿悟时刻吧，这句不是安慰的安慰让我看到自己的价值观在闪闪发—— 因为热爱美食，我愿意终生负重前行（对于一直立志减肥的我来说，这句话本身就真的很不吉利） 不过说起安慰人，我也和那位医生一样不擅长，大学时代我闺蜜常常跟我抱怨说，每次她不开心，我总是只会笨拙地说：不要不开心了，我们去吃好吃的好不好？ 如果一直能吃到好吃的，就不会不开心了吧。 希望你在听今天这集节目的时候，也是带着这样质朴简单纯粹的快乐的。 又及：本来今天这期节目我们是准备要录【减肥】这个话题的，然后我们在丰盛的晚餐后喝杯茶想要消消食再开始录音。于是就聊起，我们是怎么会走上长胖这条路的，然后…… 你就听到了今天这期😔【减肥的podcast】也和【减肥】这件事情一样，以后再说吧！ （录完节目回家快十一点，我收到乔伊太太的吐槽，只能Eason...

致【宇宙】中的你，见字如面： 小时候常常一个人坐着仰头看天，希望天上能掉玩具 外婆跟我说：“别傻了，天上是不会掉馅饼的。这个世界很大的，你应该多出去看看 看地上有没有钱捡” 外婆可能不知道，我才没有想要捡到钱，那是大人的乐趣，不是我的。 我更想要捡到的，是一个漂亮的鸡毛毽子或一叠稀有的香烟牌子。而且，外婆可也没有机会知道，在手机支付的今天，我们连“我在马路边捡到一分钱，把它交到警察叔叔手里边”的荣耀，连同这一首儿歌，都一起丢掉了。 所以，说起来，你是从什么时候开始对【钱】有了概念的？ 小时候，【钱】是好看的贴纸、是游戏机房的币、是变形金刚玩具、是九块八的卡带、是体育课后和闺蜜喝冰可乐的悄悄话、是校门口的里脊肉和炸鸡柳，但可能唯独不是【钱】 再然后，从不知道人生的哪一时刻起，猝不及防地，我们就和这个议题狭路相逢突然遭遇了。就像三毛说的，世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。属于我们的人生悲喜剧就这样一幕幕就围绕着这个【带资进组】的【配角】展开了，更过分的是，有时它甚至让明明属于我们这些【主角】们的戏份都被抢走了。 小时候如果不小心把零花钱花光了，我会把钱包藏...

致【宇宙】中的你，见字如面： 你真的认识自己吗？ 你了解自己吗？ 你喜欢自己吗？ 你能全然接纳自己吗？ 你……会觉得孤独吗？ 马尔克斯说，人生的本质，就是一个人活着。 如果生命注定是一趟孤独的旅程，与孤独和解就变成了我们一生的命题之一。在这集节目里，内心最触动的一刻，是糖糖的泪目，她说，经历了黑暗中的这七天，她为自己找到了“自己”这个会陪一生的伴。透过糖糖小姐闪闪的泪光，听到她这样描述这七天最大的收获时，由衷为她开心的同时也让我这个幽闭恐惧症患者都对黑关心向往之。 是啊，你是可以为自己找到一个能永远给你归属感的人的，虽然我们很多人终其一生都没能找到。 因为，那个人，只能是——你自己。 在录完这期节目回家的路上，我在车里反复repeat这首歌《alone...

致【宇宙】中的你，见字如面： 【闭黑关】是一种在佛家、道家等宗教和修行体系中极为重要的修行方法，被视为一种高层次的修行体验。它要求修习者在完全黑暗、封闭的环境中静坐七天以上，以此来达到与本源的连接和深层次的自我觉知。这种修行方式在密宗中被称为“七日成佛法”，认为通过这种方式，修习者能够快速地证悟本性，实现精神的飞跃。 闭黑关的目的是通过关闭后天的六根（眼耳鼻舌身意），回归本源的先天状态，通过关闭六根，人可以快速地回归自己的内心，觉知力提升，会观照到深层潜意识中的童年所受到的创伤、来自原生家庭的伤害、与本源意识分离的恐惧等。 闭黑关期间，修习者需要辟谷、止语、禁光，并禁带任何通讯设备，以完全专注于内心的修行和体验。这种修行方式不仅有助于修习者与自己的内在世界建立更深层次的连接，还能帮助他们在黑暗中面对并处理深层的心理障碍和负面情绪。 闭黑关后，修习者可能会经历性情大变，因为他们在黑暗中被迫直面自己的潜意识，从而获得巨大的精神成长和转变。这种修行方式被认为是一种社会进步的象征，因为它强调了个人与内在世界的连接，以及通过自我觉知和内在的转变来促进个人的成长和社会的进步。 ———-以上资...

致【宇宙】中的你，见字如面： 在还有三个工作日的周四早晨问候你。 你是内耗的人吗？（欢迎参与右侧的投票调研） 作家余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。” 嗯，眉间的川字纹大约可以是我们在人群中相认的标识。 这一集是觉得自己容易内耗的康康和觉得自己不内耗的乔伊之间的对话，内耗的人自然会羡慕不内耗的洒脱，而不内耗的会被内耗的人内心四面八方奔涌而出的念头震惊到。 就像诗人余秀华写的：“一个能升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。” 所以彼此无法【共情】也没关系，或许可以多些【理解】；即便无法理解也没关系，至少可以多了些【了解】。 而了解我们之间是如此的相似又如此的不同，正是在这个【宇宙】里【康康喬伊瞧】的最大乐趣，不是吗？ 【时间轴】 04:09 在《不够善良的我们》里看到同样内耗的自己的影子 07:35你喜欢生活是确定的已知还是不确定的未知？ 09:46不内耗的人的字典里也会有“担忧”这个词吗？ 12:29是有危机意识还是莫名内耗太多，这要怎么分辨啊 17:42...

致【宇宙】中的你，见字如面： 假日愉快！依然如约在周四的清晨更新，即使可能假日让我们不用记得这是周几。 常常有人说，周三是压垮社畜的一座大山，电量告急但周末还远。我们选在周四清晨更新，就是想在翻越山丘之后，在不得不继续打起精神车水马龙继续前行的早晨，有人在路上，温柔而坚定地陪你一段。 但这个周四不同，希望你自在平和地拥有这个假期。如果这个议题对假期而言太过沉重，也许收藏下载之后，让我们在接下来要面对的连续六个工作日的周一清晨陪你。🌈 上周【康康喬伊瞧】第一集的上线对我们而言，有不同层面的喜悦： 完成我们自己的某个未完成事件，为生活创造新的乐趣与期待 收到很多同频的互动和反馈，让我们在这个议题下，有了更深入和更多维度的思考 ...

主播：康康/乔伊 我们约了要做播客很多年了，但也不知道为什么就拖延了那么久，就像生命中很多想做未做的事情一样，总以为还有大把时间的。 所以，第一集就聊「死亡」这个看似沉重的话题也算是顺理成章吧。它让我们恐惧，但也因此让我们 步-履-不-停。 活到这个年纪，我们多多少少都面对过“死别”或者“生离”吧（那代表着一段关系的死亡）。这件人生中几乎唯一确定的事面对起来是如此之难，几乎变成一生的功课。无法消解的时候，常常想到这句：“痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏”。在不同的年纪和人生经历后，都咂摸出不同的味道来。 这期节目主题共有两集，本意是想和你“向死而生”地活着，但最终会走向哪里，就要康康乔伊瞧了。 【时间轴】 04:03 《康康乔伊瞧》本身就是一项buck list  07:10 也许你想先认识一下我们 14:33 去了天葬台和骷髅墙后，日子又能过了 21:05 死亡让人恐惧，但也让我们直面自己的内在秩序 29:25 人生第一次关于“死亡”的体验吓到我们了，但也教会我们很多 33:37...