Adim atmaktan korkmak ve hayatimizda buyuk degisiklikler yapmak hic kolay degil. Peki ya cok unlu biriyseniz ve kaybedecek cok seyiniz varsa sifirdan hayat kurmak icin baska bir diyara gitme cesaretiniz olabilir mi? Yasanmis ve yasanan bir mukemmel hikaye Demet Tuncer'in anlattiklari. Dinlerken hem cok keyif alicaksiniz hemde anlatimina hayran kalacaksiniz.  Dinledikten sonra “murtilerinizden kurtulmanızı” diliyoruz : )  Keyifli dinlemeler! Demet Tuncer Youtube:...

Bu hafta izleyicilerimden biri olan Ceren Açık ile tanışıyoruz. Ceren, Türkiye'de üniversite eğitimini tamamladıktan sonra her şeyi bırakıp, Amerika'ya taşınmış biri. Yaşadığı zorlukları, üniversiteye nasıl girdiğini, okurken nasıl iş bulduğunu bizlerle paylaşıyor olacak. Ceren'in yeni youtube kanalını merak edenler buradan videolarını izleyebilirler: https://www.youtube.com/channel/UCmdQv1NkgHNHxe5XCABG-gQ/featured

Bu bolumde uzun zamandir neredeydim sorusunu ve merak ettiklerinizi yanitliyorum. Mutlulugu ve huzuru kaybedip, su siralar arayislarda olanlara ozel bir yayin sizi bekliyor.

Her seyden bunalmissak eger, cikis yolu ariyorsak, bize yardim eden kimse yoksa, neler yapabiliriz? Herkes mutlu hayat yasiyor gorunuyor, ya sen? Bugun biraz derin konusup, cozumlerle konuyu bitirecegiz. Hosgeldin.

Stresten kurtulmak ve huzurlu yasamak bir cok kisinin istegi. Peki senin hayallerin ne? Kendin icin neler istiyorsun? 8 onemli soru ve senin verdigin cevaplarla cizilen haritayi dinlemeye hazir misin?

Kariyer, dersler, sınavlar, eğitim derken çocuklarımızın psikolojisini nasıl etkiliyoruz. Genç yaşta çocuklarımızın stres kaynakları, intihar girişimleri ve aile olarak neler yapabileceğimize dair alanında başarılı Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzman Doktor Emre Ürer ile detaylı bir sohbet. Doktor Emre Ürer CVsi: https://bit.ly/3F0AwLG

Bu bölümde, Travma Yaşatan Olaylar Nelerdir? , Her Travmadan Herkes Aynı Şekilde mi Etkileniyor? ve Travmanın gücünü konuşuyor olacağız. Podcast'de bahsettigim isimler: Brene Brown, Oprah Windfrey ve Bruce Perry. Bahsettigim kitap: What Happened to You?  

İstemediğimiz her şey bizi aslında aradığımız adaya götürebilir mi? Giden iç motivasyonu nasıl geri getirebiliriz? Bu bölümde Harvard Üniversitesinde yaşadığım çok farklı bir anı ile karşınızdayım. 

Savaş'ın Youtube Kanalı: https://bit.ly/3jJjwBk

Hayatin stresli dönemlerinde kaybolmuş hissetmek, elde ettiğimiz başarıları az görüp 'yeterli mi?' diye kendimizi kıyaslamak hatta kendimizden şüphe duymak. Impostor syndrome dönemleri ve bu bizi mutsuz duygudan kurtulma yollarını konuştuğumuz bir yeni bölüm.

Vazgeçmek için çok sebep varken hangi yolu seçmeli..

Türkiye'de bir vakıf üniversitesinde okumanın artılarını ve eksileri: Bilkent Üniversitesi

Kendine şans vermeyi unutanlar için..

Kafaya Takmama Sanatı ve Mutluluğunuzu Korumak

Birileriyle karşılaştığımızda, birilerini dinlerken yada biz kendimizi anlatırken oluşan ön yargıların kökeni nedir? Nasıl daha iyi ve anlayışlı bir toplum olmak için adım atabiliriz?

Eylül'ün disiplin anlayışı, pandemi durumuna karşı bahane üretmeden kendini her gün geliştirip Türkiye'nin başarılı bir sporcusu ve gururumuz olmaya devam ediyor. Eylül'ün ailesine bu röportaj için bir kere daha teşekkür etmek istiyorum. 

Yeni Yıl, Yeni Dileklerimiz. Birlikte Motivasyonunu Geri Getirmeye Hazır mısın?

Korkmasaydin ne yapardin?

İç sesiniz size dost mu düşman mı?

Başarısızlıklarımızı Başarıya Nasıl Dönüştürülebiliriz?

Yarın'ın varlığından çok emin olduğumuz bir an elimizden giden mutluluklar ve bizim bakış açımız. Harekete geçmek adına bir bölüm.

Başarısızlık korkularımız ve psikolojimize etkilerine dair keyifli bir röportaj.

Kaybolan Motivasyonumuzu Bulmak ve Korumak Adına: Bölüm 2

Olumlu düşünmek ve olumlu bakış açını sürekli gün içinde nasıl zinde tutabileceğini öğrenmek ister misin?