Запись эфира авторской программы психолога и журналиста Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online 

Запись эфира авторской программы психолога и журналиста Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online 

Выбор - что может проще?! Тогда почему раз за разом мы истязаем себя муками выбора? Почему тянем время и откладываем принятие решения? Почему некоторые решения так и остаются не принятыми? И действительно ли они остаются таковыми? Об этом поговорим в эфире программы «Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди» в этот четверг 12.01 в 14.00 и в 22.00 на волнах радио самопознание.онлайн До встречи в эфире!

Запись эфира авторской программы психолога и журналиста Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online 

Сексуальное насилие. В этом эфире речь пойдёт о сексуальном насилии. Будем разбираться в том, что предшествует ему. Что способствует формированию личности, которая совершает сексуальное насилие. И как этого не допустить.

Сегодня речь снова пойдёт про абьюзивные отношения.  О том как абьюзер готовит жертву. Каковы последствия подобных отношений. Можно ли изменить абьюзера. Кто становится жертвой. И о том как выходить из таких отношений.

Не однократно я затрагивала в своих эфирах тему взаимоотношений. Тему отношений. Здоровых отношений. Безусловно, даже в здоровых отношениях, есть моменты, в которых разобраться не легко. Выстроить и перестроить, которые не так просто.  Сейчас практически из каждого столба звучит термин «Абьюз». Люди приклеивают его буквально ко всему подряд.  Давайте разбираться с этим понятием. Сегодня мы поговорим о том, что это такое и выделим основные виды абьюза.

Самооценка.  В этом эфире речь пойдёт о понятии «адекватная самооценка». Что это такое? Как она формируется? И как сформировать её самостоятельно? Будем разбираться вместе!

Мы продолжаем цикл эфиров об установках и убеждениях.   И этот эфир, на мой взгляд, один из самых важных в этом цикле, потому что он практический.   Работая со своими внутренними убеждениями, Вы формируете свой внутренний стержень. Создаёте себя и свою жизнь. Обретаете возможность менять и создавать свой мир. Запись эфира авторской программы Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online

Во что бы мы не верили - мы обязательно находим подтверждения этому в жизни. Расскажу вам сегодня несколько историй. И на этих историях продолжим разбираться с тем как влияют наши убеждения и установки на нашу жизнь. Авторская программа в эфире САМОПОЗНАНИЕ.online

Продолжаем разбираться с тем, что же такое убеждения и установки, какова их сила. И в том, как они формируются. Поговорим о иррациональных убеждениях. Разберём этот феномен в рамках идей когнитивно-бихевиорального подхода.  Авторская программа в эфире САМОПОЗНАНИЕ.online

По вере вашей да будет вам. Казалось бы, причём тут психология? Скорее это про библейские писания, нежели про психологию. Не соглашусь. Мы имеем то во что верим. Кто прав пессимист или оптимист? На самом деле оба. Пессимист верит, что всё будет плохо и у него всё плохо. Оптимист верит в противоположное и так же имеет по своей вере. И каждый из них в равной степени в каждом дне своей жизни находит подтверждения истинности своих убеждений. Как это работает? Давайте разбираться! Авторская...

Как часто Вы молчите о том, что в действительности чувствуете? А если пытаетесь сказать, то вместо понимания получаете ссору и скандал? Вместо поддержки чувствуете холод и отдаление от близких? Может быть Вы просто не умеете разговаривать?  Казалось бы, что может быть проще?! Ведь мы всё время что-то говорим. Всё время с кем общаемся. Но, умение конструктивного разговора, безопасного выражения своих эмоций и способность слышать партнёра. Слышать и понимать – почти искусство.  Давайте же...

Потребность в близости – это одна из базовых потребностей человека. Но бывает так, что несмотря на желание сблизиться – сделать это бывает ох как непросто.  Вам трудно сближаться с другими людьми, но вы не знаете, почему?  А может вы избегаете людей, прежде чем они успевают узнать вас слишком близко?  Как же так? Такой важный и такой желанный аспект жизни как близость! Но при этом такой сложно достижимый, как минимум, для 20% людей? Причиной всего может быть избегающий стиль...

Отношения для Вас сопряжены с чувством сильной тревоги? Чувствительны к любой критике (а вдруг разлюбили?)? Ищете подвох? Сомневаетесь в чувствах партнёра? Постоянно возникает вопрос «а ты меня любишь?» Сложно перестать излишне контролировать партнёра? Сложно дать ему чуть больше свободы и при этом сохранить близость?   В понедельник в 14.00 и 22.00 на волнах САМОПОЗНАНИЕ.online

Потребность в близости – это одна из базовых потребностей человека. Но бывает так, что несмотря на желание сблизиться – сделать это бывает ох как непросто.  Вам трудно сближаться с другими людьми, но вы не знаете, почему?  А может вы избегаете людей, прежде чем они успевают узнать вас слишком близко?  Как же так? Такой важный и такой желанный аспект жизни как близость! Но при этом такой сложно достижимый, как минимум, для 20% людей? Причиной всего может быть избегающий стиль привязанности.

Сексуальность. Аморальная развязность? Или естественное проявление внутренней природы Человека? Нечто постыдное, но такое желанное для всех! Что же это такое? И как её развить? Поговорим «Про Это» в эфире радио САМОПОЗНАНИЕ.online

Бывало ли у вас такое, что человек вроде как что-то приятное говорит, а вас не вдохновляет, а то и наоборот отталкивает? Или «заставляет» Вас ощущать, что с Вами что-то не так? А может вдруг чувствуете, что Ваша важность и значимость в жизни человека минимальна? Почему так происходит? Поговорим об этом в понедельник 27 июня на волнах радио САМОПОЗНАНИЕ.online в 14.00 и 22.00. До встречи в эфире!

Запись эфира авторской программы психолога и журналиста Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online В этом выпуске поговорим о "Диванных критиках" и психологии критики.

Запись эфира авторской программы психолога и журналиста Катерины Павловской на радио САМОПОЗНАНИЕ.online Зачастую родовым проклятием называют то, что на самом деле является просто семейным сценарием. Семейные сценарии. Как они формируются? Можно ли выйти из зависимости от них? Поговорим в эфире программы «Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди.» на волнах радио САМОПОЗНАНИЕ.online каждый понедельник в 14.00 и в 22.00.

Запись авторской программы Катерины Павловской в эфире радио САМОПОЗНАНИЕ.online Сделать мир лучше. Спасти всех «человеков». Многие из нас неистово стремятся спасти человечество или каких-то отдельных людей. Глядя на мир, на людей мы думаем, что знаем, как же им всем надо жить, чтобы жить лучше, правильнее, продуктивнее, позитивнее. Кем и какими им надо быть, чтобы всё было на своих местах. Чтобы они были счастливы. Такие глобальные, благородные и величественные цели! Но, что за ними??? Почти...

Запись авторской программы Катерины Павловской в эфире радио САМОПОЗНАНИЕ.online Мечтать не вредно! Сколько раз за свою жизнь Вы слышали эту фразу? Как часто она имела саркастический эмоциональный посыл? И как часто эта фраза возвращала вас вроде как в действительность, но какую-то уж больно жёстко… Да и в действительность ли? Считается, что взрослые люди не мечтают, они строят планы. Однако, способность к мечтанию — важный механизм развития личности. Как и почему мы мечтаем? Зачем нужны...

9 мая в эфире Радиостанция САМОПОЗНАНИЕ.online вместе разберемся с тем что же это такое и с чем его едят. Поговорим о том с чего начать и как выстроить. Какие сферы, составляющие и аспекты затронуть особенно и первостепенно важно. И помните – дорогу осилит идущий Жду вас в эфире 9 мая в 14.00 и в 22.00.