飲食均衡就可以不用額外補充保健食品了嗎?
要怎麼補充營養素才不會「白吃一場」?
好好照顧自己從「如何補充營養」開始!
🚑這集的超群感冒了聲音好沙啞😭請多多留言投餵💊,讓超群補充營養快點好起來!🚑
00:01:05 保健食品與健康食品大不同?
00:03:21 好好吃三餐,營養跟著來💪
00:05:09 想問營養事,就找營養師🥼
00:05:42 當想補鈣遇上乳糖不耐,還能怎麼辦?
00:06:24 為什麼要攝取營養還是要先好好吃飯?
00:07:32 年長者和小朋友,營養補充注意❗❗❗
00:08:25 過量就是毒!份量的控制超重要
00:09:27...
Published 04/01/24