你是否也（跟我一樣）在年末感到心情複雜？雖然新年充滿期待，卻也伴隨著不確定性，容易感到憂鬱或消極？加上親朋好友的聚會增多，很容易陷入與他人比較的心態，甚至產生「落後」的感覺⋯⋯ 宇宙就是如此奇妙！在今天《重新開機再出發》系列的新節目中，我們邀請到了專業人生教練／創業職涯教練 Amber，他要跟你分享如何整理思緒，擺脫「年末憂鬱」和迎接新的開始。同時，他也會教我們如何擺脫「比較」的心態，用健康的心態迎接全新的一年！ Amber 在節目中分享了許多精彩豐富的內容，包括： ・「比較」心態的幾種表現，如何覺察？ ・「要不要做線上課程？」這個問題帶給 Amber 的領悟 ・把負面情緒轉變成前進動力的關鍵做法 ・先看見「內在小孩」，才能看穿藏在「比較」後面的情緒 ・錯誤使用目標就像拿鐵鎚砸自己 ・如何設定目標更容易達到 ・人生沒有失敗——月亮和星星的比喻 希望你和我們一樣，從 Amber 豐富的訪談中獲得啟發，也多了不同看事情的視角。如果你也渴望擺脫自我懷疑、克服瓶頸，絕對不能錯過這集的精彩內容喔！ ___________________ 【索取本集的養分資源！】 ➜ 上我們的網站，看這一集的完整內容：oleaandfig.com/tw-blog/stop-comparing-yourself >> 好書推薦：《人生4千個禮拜》(Four Thousand Weeks：Time Management for Mortals) >> 對 Amber 的教練服務有興趣嗎？歡迎到他的IG帳號 與《人生不卡關》Podcast，了解更多！ >> 打破刻板印象：內向創業者如何利用個人特質，在事業中取得優勢 >> 如何克服創業恐懼？五步驟讓妳快速戰勝創業焦慮，繼續勇往直前 ___________________ 【喜歡這一集嗎？】 ➜ 請在Apple Podcast或你收聽的平台給我們五顆星，也留個評價，讓我們知道你最喜歡這一集或節目的哪些部分！ ➜ 在你正在收聽的平台上訂閱我們的節目，別錯過下集滿滿的養分囉 ➜ 截圖並分享在你的 IG 限動上，讓我們給你一個 shout-out，轉貼你的限動～ ___________________ 【我們保持聯絡吧～】 ➜ 去我們的IG頁面 @oleaandfig 拿更多 Bonus 技巧，也去點擊限動看幕後！ ➜ 來索取更多豐富免費資源： oleaandfig.com/blog-ch