Vandaag heb ik Thomas Mulder te gast en we gaan het hebben over de lage rug. Ook wel de lumbale wervelkolom. Er is altijd veel discussie over de lage rug. In deze podcast ga ik met Thomas in op de belastbaarheid en de verschillende vormen van belasting die de onderrug te verduren heeft en eventueel aankan. Thomas is expert op het gebied van de lage rug en zijn klantenbestand bestaat voornamelijk uit cliënten met lage rug klachten. 

Wat ontzettend tof is aan dit gesprek is dat we niet stoppen bij de dooddoeners. We dagen elkaar flink uit om verder te kijken en we doen enorm ons best om goed en helder te verwoorden waarom die discussie logisch is. Ik vind dat we daar enorm in geslaagd zijn en ik wil Thomas bedanken voor de tijd en energie. Zijn passie en drive om mensen te helpen en de verdieping die hij biedt rondom dit onderwerp maken dit een zeer informatieve en prikkelende podcast!

In dit gesprek hebben we het over:
- De anatomie van de lage rug
- Hoe werkt belasting en belastbaarheid in dit gebied
- De link tussen schade en pijn
- De reden dat we geen slechte oefeningen hebben, maar wel slecht gebruik van oefeningen
- Hoe adviseer je cliënten met slechte gewoontes
- Welke oefeningen en trainingsvormen zullen werken en hoe maak je onderscheid 

Veel luisterplezier,

Wouter Middelbos 
Milo Performance and Education 

Meer van Thomas?
instagram: https://www.instagram.com/thomas.mulder.physio/ 
Physiolab (zijn werkplek):  https://www.physiolab.nl/ 

Wil jij Personal Trainer worden of jezelf verder ontwikkelen als trainer? Bekijk dan onze MILO Personal Trainer opleiding (NL): https://miloeducation.com/course-milo-personal-trainer/ Ben je geïnteresseerd in meer van onze content, zoals video's, artikelen en nog meer podcasts? Bekijk dan onze website: https://www.miloeducation.com