Ik ontmoet Timo Hans op de Veluwe. Hij heeft een prachtige locatie gevonden, op een oude boerderij midden in het park. Ik leg hem de volgende stelling voor: 
We focussen ons teveel op belastbaarder maken om te trainen en te weinig op belastbaarder maken om te leven. De reden dat ik juist hem deze stelling voorleg is dat hij in staat is om vitaliteit weer aantrekkelijk te maken. Dat doet hij door zijn studenten te onderwijzen met een mix van wetenschap, succeservaring en een sterk staaltje storytelling. In het gesprek wordt mij duidelijk dat hij het ‘evidence based practice’ model goed in de vingers heeft en daarmee veel succes weet te behalen. 

 Wat je in de podcast o.a. leert: 
- Waarom is slaap de katalysator van gezondheid;
 - Wat is het 6-domeinenmodel en waarom kunnen we een mens niet vanuit 1 gezondheidsperspectief bekijken; 
- De positieve effecten van stress en de misvattingen rondom stress;
 - Waarom vitaliteit als niet sexy wordt gezien, maar waarom het het wel is;
 - Hoe kunnen we krachtig coachen zodat onze cliënten wel succes ervaren; - Het functioneren van het verteringsstelsel;
 - De interactie tussen het ortho- en parasympatische zenuwstelsel. En nog veel meer.. In een gesprek van 2 uur zijn we heerlijk de diepte ingedoken en net zoals altijd zitten er ook prachtige praktische vertalingen in! Veel luisterplezier, Wouter Middelbos Milo Performance and Education Meer van Timo? 
Instagram: https://www.instagram.com/timo.hans.7/ 
Physis Academy: https://www.instagram.com/physis_academy/  Website: https://physis.academy/  Wil jij Personal Trainer worden of jezelf verder ontwikkelen als trainer? Bekijk dan onze MILO Personal Trainer opleiding (NL): https://miloeducation.com/course-milo-personal-trainer/

Ben je geen trainer en wil je toch leren? Kijk dan eens naar ons ‘Skin in the Game’-trainingsprogramma. Een trainingsprogramma waarmee je niet alleen van 30 weken training bent voorzien, maar onderweg leert wat ervoor nodig is om resultaat te boeken. 
https://miloeducation.com/product/het-online-trainingsprogramma-van-milo-skin-in-the-game/  Ben je geïnteresseerd in meer van onze content, zoals video's, artikelen en nog meer podcasts? Bekijk dan onze website: https://www.miloeducation.com