Sanne is de Nederlands Kampioene van 2018, 2019 en 2020 en ze kwalificeerde zich 2 maal voor het EK. Dit terwijl ze nog maar 2 jaar op gewichtheffen focust. Deze aflevering geen stelling, maar ik ga met Sanne in gesprek om te achterhalen waarom het waardevol is om een extreem doel, als de Olympische Spelen, na te jagen. Want waarom zou je zoveel arbeid verrichten, zoveel laten voor een onzekere uitkomst als deelname aan de Olympische Spelen; een doel dat maar voor zeer weinig is weggelegd. Sanne legt haarfijn uit hoe ze doelen stelt, hoe ze bepaalt wat nodig is om haar doelstelling te behalen. Ze heeft nu aan het EK geroken en wil gaan voor een plek op een WK en een Olympische Spelen. Dit is haalbaar voor haar, echter moet ze daarvoor wel slim en effectief trainen naast een levensstijl die ingericht is op topsport. Voor velen wellicht een extreme levensstijl, maar in deze podcast zul je leren dat extreme doelstellingen kunnen leiden tot extreme euforie. Sanne vertelt een prachtig verhaal! Wat je leert in deze podcast: - Hoe ziet het leven van een topatleet eruit? - Waarom moet je zoveel doen, voor relatief weinig progressie? - Wat zijn procesdoelstellingen en waarom zijn ze belangrijk voor succes. - Dat geluk voort kan komen door restrictie en discipline richting een groot doel. - Hoe de wereld in de top van het Olympisch Gewichtheffen eruitziet De link naar de podcast vind je natuurlijk in de bio! Of je vindt ons gewoon via Apple Podcasts of Google en Spotify! Veel luisterplezier, Wouter Meer van Sanne Bijleveld? Instagram: https://www.instagram.com/sannebijleveld/?hl=nl Ze werkt bij https://www.unscaredcrossfit.com/ Wil jij Personal Trainer worden of jezelf verder ontwikkelen als trainer? Bekijk dan onze MILO Personal Trainer opleiding (NL): https://miloeducation.com/course-milo-personal-trainer/ Ben je geïnteresseerd in meer van onze content, zoals video's, artikelen en nog meer podcasts? Bekijk dan onze website: https://www.miloeducation.com MILO - https://www.instagram.com/miloeducation/