Í þessum þætti kom hún Allý til okkar í viðtal en hún hefur náð afar góðum árangri með því að sleppa kolvetnum og sykri eftir að læknir tók af skarðið og hvatti hana til að prófa þetta lágkolvetna matarræði.

Í þessum þætti ræða Hanna Þóra og Hrönn um þà bættu líðan sem fylgir ketó matarræðinu og fara yfir öll þau fjölmörgu jákvæðu einkenni sem fólk finnur fyrir þegar það fer á þetta matarræði.

Hanna Þóra og Hrönn ræða um hvað er hægt að hafa í matinn á ketó matarræðinu. Eins koma þær með góð ráð fyrir útileguna og sumarfríið en það eru akkúrat mómentin þar sem auðvelt er að falla fyrir freistingum.