En büyük soru işareti şeker! Aralıklı oruç ve ketojenik beslenmede alternatif ne kullanılabilir?
Listen now
Description
Bu bölümde size kısaca şekerden, vücudumuzdaki etkilerinden ve keto ve aralıklı oruçta şekere alternatif neler kullanabileceğinizden bahsettik.
iTunes
Ketojenik beslenme ve intermittent fasting
Spotify
Ketojenik beslenme ve intermittent fasting
Instagram
ketojenikyasiyoruz
SoundCloud
ketojenikyasiyoruz
e-mail
[email protected]
Bu bölümde ben dahil bir çok kişinin kendinde olduğunun farkında olmadığı bir diyabet öncesi rahatsızlığı olan insulin direncinden, ne olduğundan, sebeplerinden ve nasıl kurtulunabileceğinden bahsediyoruz.
Bölüm 32 - Bu bölümde aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye yeni başlayanlar için kısa sürede daha hızlı sonuç almanızı sağlayacak ufak ipuçlarını paylaşıyorum. Yeni bölümler için ücretsiz abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.