Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 Hata - Listen - Ketojenik

Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting

Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 Hata

Listen now

Description

Bu bölümde aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hatayı anlatmaya çalıştık. 1.Aralıklı oruç yaparken sağlıklı besinlerden yeterince tüketmemek 2.Kahve ve çaya açlık penceresi içinde krema ya da yağ eklemek 3.BCAA Tüketmek 4.IF sırasında yeterince su içmemek 5.Mineraller  iTunes Ketojenik beslenme ve intermittent fasting Spotify Ketojenik beslenme ve intermittent fasting Instagram ketojenikyasiyoruz SoundCloud ketojenikyasiyoruz e-mail [email protected] 

More Episodes

See all »

Bölüm 33 - Galiba insulin direncim var!

Bu bölümde ben dahil bir çok kişinin kendinde olduğunun farkında olmadığı bir diyabet öncesi rahatsızlığı olan insulin direncinden, ne olduğundan, sebeplerinden ve nasıl kurtulunabileceğinden bahsediyoruz.

Published 09/02/21

Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting

Published 09/02/21

Bölüm 32 - Yeni başlayanlar için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme

Bölüm 32 - Bu bölümde aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye yeni başlayanlar için kısa sürede daha hızlı sonuç almanızı sağlayacak ufak ipuçlarını paylaşıyorum. Yeni bölümler için ücretsiz abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.

Published 07/04/21