الأنس شعور عظيم واحتياج نفسي يهذّب ما لا يكون من الإنسانية، أن تأنس بنفسك وأن تأنس بما حولك وأن تأنس بآخر تشاطره عقلك وشعورك. الأنس لا يكون إلا حصيلة الأمان الذي تمنحه لآخر أو يمنحك إياه، وهو نتاج المجاراة والموافقة وأن تسلك مسلك الآخر في الفكرة والطبع والمبدأ مع اختلافات يسيرة.

هذه الحلقة إليك .. أنت الذي تستطيع ولا يستطيع أحد معك صبرا، صاحب المواقف الواضحة الذي تزعجه الأعذار الواهية ويود لو أن يقيم الآخر حربًا ليصل لمراده، أو على الأقل يُفسح له الطريق ليناضل ذاك الذي اختار الشجاعة والوضوح وقرر أن يكون كذلك وإن خذلته انهزامية الآخرين حين قطع أميالًا بينما لم يُقطع لأجله شبرًا واحد إليك أنت تحديدًا

وبعد أن تأخذ نصيبك من استراحة المحارب تعود للحياة وكُللّك أمل أن تمضي الأمور على ما يرام، وإن لم يكن، فإنك قد أصبحت أقوى وتدركها بشكل أفضل من السابق

تخيل ماذا لو توقفنا عن الذهاب للمدرسة عند أول عقاب أو صعوبة تعرضنا لها! كذلك الحياة، لا تمنعك دروسها القاسية من خوضها بشجاعة وحب. ربما تأخذ وقتك كي تسترجع روحك القديمة، طمأنينتك، ربما تصبح أكثر حذرًا وتخوفًا ولكن أنت من يستطيع انتشال نفسك وأخذها لمستوى اليقظة والحكمة بعيدًا عن الخوف!

أحد دروس الحياة التي تعلمتها بالتجربة وعايشتها هي أن هناك فرق بين البدء والبدء من جديد فالبدء يحتاج لقوة أما البدء من جديد فيحتاج لشجاعة فهل نملك جميعًا الشجاعة لنبدأ من جديد؟

لم أسمع والدتي تقول بعد عناء المهام المنزلية ومتابعتنا أنها تحتاج لمكافأة نفسها لم أسمع والدي بعد أعوام طوال من العمل والضغط وتوفير حياة كريمة لنا يقول أنه يحتاج لمكافأة نفسه

ما الذي تفعله فينا الدهشة على مستويات عدة، وكيف يمكن للمرء أن يخلق دهشاتٍ مستمرة وممتدة وأن يتفنن في ابتكارها، ولأي مدى يجازف لأجل الحصول على دهشةٍ واحدة وهل توازي عوائد الدهشة الثمن المدفوع لأجلها، وما هو مستوى الدهشة المُرضي أن يعيش المرء وفقه والكثير من عصف الأفكار التي أملك لها فلسفة خاصة.

الأماني لك جمة ولكن أعظمها أن تظل روحك مستنيرة بأنوار الإيمان ويبقى عقلك متقدًا بشعلة التفكر حتى يصبحَ نتاج جوارحك لطفًا وخيرًا تهديه بكل أناة وبصيرة لنفسك وللعالم وهنا تظهر قيمة وهجَ روحك وبريقَ عقلك.

يحدثنني الصديقات عن صعوبة الحياة وما نواجهه، يترقبن اللحظة التي أخبرهم فيها أن الحياة سهلة ليهجمن علي بألسنتهن أصمت وأكتفي بالإستماع يبلغ بهن اليأس إلى أن يسألن اش رأيك ابتسم ثم أقول اقتباسي المفضّل "صعبة هذه الحياة ... سهلة جدًا معك" هكذا تذهب الحوارات لمرافئ أكثر سلامًا وأمنًا

دع عنك فكرة البحث عن الذات لأنك كلما بحثت ستبتعد عنها أكثر

اعرف أن عقلك ليس صديقك دائمًا وهذه المعرفة ستجنبك الوقوع في مأزق الإنقياد خلفه دون انتباه ستعينك في فهم ما يحدث بداخلك وكيف تتفاعل مع أفكارك ومشاعرك وبالتالي تُحدث التغيير الذي تطمح إليه.

سؤال عميق صادفته، طرحه أحدهم قائلًا "هل أنت أنت أو هذا اللي قدرت عليه؟" أحب مشاركة هذه الأسئلة أعرف أنها تقود لتفكير مختلف في العادة كانت الإجابات بنسبة أعلى تجاه " هذا اللي قدرت عليه " ولكن ماذا لو حللنا الإجابة بشكل أكثر منطقية

قد يكون لدينا انحياز لفكرة لم لا ؟ نمني النفس باحتمالية حدوث ما نريد وأنه غير مستبعد. نبني الآمال " بين يمكن وليت وبين علّ وعسى " ولكن لو نظرت للواقع بعين العقل لا العاطفة ستجد أن بعض اليأس رحمة وبالذات أن ما كل ما تتمناه وترجوه قد يكون.

" كيف كنا بهذه البلاهة " سؤال طبيعي جدًا الأمس مضى بكل ما فيه، لا تنزعج مهما كان ما أنت عليه اليوم لم يكن لولا دروس ماضيك.

يقول سيمون سينك صاحب الكتاب الشهير START WITH WHY عن أخته " بعد ١٧ عامًا غادرت الوظيفة ولم تدرك أن ثقتها تدمرت إلا بعد أن بدأت وظيفة جديدة" قد لا يدرك الشخص أن ثقته تدمرت إلا بعد مرور وقت طويل يجعله يلاحظ الفارق بين ما كان وما صار عليه! قد يحدث هذا لأي أحد منّا وبشكل غير ملحوظ بسبب تراكمية المواقف أو ثقتنا المفرطة برأي المتسبب هذه خمسة نقاط لتعرف كيف تحمي ثقتك بنفسك

هذه الحلقة فيها من كل شيء، قصص شخصية، آراء، أفكار، نظرات ناقدة ربما لا تعجب البعض ولكن يظل كلام عفوي هو حديث خاص للأصدقاء ليس شرطًا أن نتفق ولكن نطرحها كفكرة ربما احتجنا إليها بيوم ما.

،هذه الحلقة فيها من كل شيء، قصص شخصية، آراء، أفكار، نظرات ناقدة، ومحاولة لمقاومة العبثية ربما لا تعجب البعض ولكن يظل كلام عفوي هو حديث خاص للأصدقاء ليس شرطًا أن نتفق ولكن نطرحها كفكرة ربما احتجتها بيوم ما.

المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا. هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرها والغريب أن حلّها واحد لأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليسار

تنويه وقبل كل شيء هذه الحلقة اسمعها بقلبك وعقلك لا بأذنيك مؤكد وبلا شك أنك ذقت مرارة الرفض وربما لمرات هذه طبيعة السعي في الحياة بكل جوانبها، ستُقبل مرة وسترفض مرة وبين هذه الصولات والجولات تكون الحياة. ولكن .. لماذا يعد الرفض شعورًا مُرًا؟ وكيف نتجاوز هذه المرارة؟

إننا نساهم في تكوين الصورة الشخصية لنا في أعين الناس ولكننا لا نستطيع التحكم بها بالكلية.

ما تحتاج إليه فعلًا هو خلق مسافة بين الفعل والانفعال أي ردة فعل متأنية وأن تدير غضبك وتتحكم به ، ولا يتحكم بك وهذا ما سنتحدث عنه في هذه الحلقة

الحياة واقع تدريبي كبير، نتعلم فيه الدروس ونطبّق، وندرّب فيه بعضنا البعض مع اختلاف الأدوار والتبادل المستمر ولكن ما يحدث في هذه البيئة أننا نهز أمان بعضنا دون أن نشعر متى يحدث ذلك !

يحدث معنا كثيرًا أن نعلق بالشعور في انجاز، في علاقة، في قرار مصيري، في وظيفة، في دراسة، في مكانة ما ، في تطلعات أحدهم، في حلم بعيد النتائج ليست بيدنا بالكلية أمور كثيرة قيد الانتظار الأمر أشبه بترقب نتيجة اختبار أو فحوصات طبية أجريتها كيف ستبدو الحياة بعدها ما المصير المنتظر هكذا تتساءل وقد يحدث أحيانًا أن تعلق بلا سبب!! فما الحل ؟

هذه الحلقة مقتبسة من رواية مكتبة ساحة الأعشاب

اختر بعناية الأشخاص الذين تشاركهم أفكارك كما تختر بالضبط من تشاركهم أسرارك