Description
פרק 17 - כשהרצון להשפיע נתקל באגרים
בפרק הזה אנחנו מדברים על הרצון שלנו לטוס בחורף לכמה חודשים, כמו שעשינו בעשור האחרון.
אבל...
דווקא השנה, כשהמצב בארץ נהיה יותר מתוח והרצון לברוח קצת גובר, אנחנו נתקלים באתגרים שמקשים עלינו לצאת.
מה הם האתגרים הפעם, ואיך אנחנו מתמודדים איתם?
בנוסף, שיתפתי את אריק ואת המאזינים בתחושת באסה גדולה שמלווה אותי בעקבות טעות שעשיתי בטיול עם חברים.
היה לי רצון טוב להשפיע לטובה ולהביא את הבריאות לקדמת הבמה, אבל איכשהו זה יצא לא נכון, ומאז אני מרגישה תחושת כישלון שלא מרפה.
אריק, שאני קוראת לו מורי כי הוא תמיד כמו "המורה" שלי, שיתף מה הוא חושב ומרגיש על כל זה, והגישה שלו הצליחה לתת לי פרספקטיבה חדשה.
לילה לפני הקלטת הפרק שלפתי קלף טארוט של אושו ויצא לי "תשישות" – קלף שמזכיר לי שמרוב הרצון להשפיע ולאזן, נשארתי בלי אנרגיה.
אולי הגיע הזמן להרפות, ולתת לעצמי פשוט לנוח. לפעמים כשחיים מתוך ניסיון בלתי פוסק לעשות את הדבר "הנכון", זה הופך אותנו לנוקשים.
ואולי, במקום לשפוט כל הזמן מה טוב ומה נכון, אפשר פשוט להיות ולחיות מתוך חיבור פנימי – ואז כלום לא מרגיש כבד.
לסיום, אם הפרק הזה נגע בכם, נשמח שתשתפו אותו עם חברים ומשפחה, ותשאירו לנו דירוג או תגובה בערוץ הפודקאסט או היוטיוב.
כל שיתוף עוזר לנו להגיע לעוד מאזינים, ולעודד אורח חיים יותר פשוט.
תודה שאתם איתנו במסע הזה, מוזמנים לעקוב אחרינו ולהצטרף לכל פרק חדש.
פרק 18 - עם שרה בן עזרי
בפרק הזה, אני מארחת את שרה בן עזרי, מלווה נשמות במסע לריפוי דרך תזונה טבעית וגמישה. שרה הפכה לתופעה שסוחפת אלפי נשים ברחבי הארץ לעבר שינוי מהותי דרך אהבה עצמית ותזונה טבעית.
שוחחנו על נושא "תיקון האכילה" והדרך שלה לראות אוכל כמסע של שחרור וגמישות. שרה שיתפה בכנות על...
Published 11/14/24
אירחתי בפעם השנייה את יפעת מלאכי, מורה מוסמכת לבריאות טבעית ותזונה חיה. מה הקשר בין החשקים שלנו לתזונה? אילו שלושה חשקים מרכזיים קיימים ואיך הם משפיעים על הבריאות שלנו?
💭 חשק למתוק: איך ניתן לספק את הצורך הפיזיולוגי שלנו בפחמימות בקלות? מהם הגוונים השונים של החשק למתוק? ואילו כלים יפעת מציעה כדי...
Published 10/21/24