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Johanne Averdy
Kilos émotionnels
l'alimentation émotionnelle et les compulsions sans tabou
Tu as tendance à te jeter sur la nourriture à la moindre contrariété ? Tu manges en cachette quand tu es seule ou quand tout le monde est couché ? Tu essaies de compenser tes écarts en enchainant les régimes, sans succès ?
Kilos émotionnels, c’est le podcast 100% dédié à l'alimentation émotionnelle qui t’aide à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger et t'aide à tes libérer des compulsions.
Johanne Averdy est coach et auteur spécialisée en alimentation émotionnelle, et elle-même ancienne mangeuse compulsive.
Chaque semaine dans le podcast, elle évoque sans tabou les...
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 258 ratings
Abonnée depuis le début
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“J’aime beaucoup ce podcast. Johanne parle de sujets qui me touchent. Je me retrouve souvent dans les situations évoquées.”
Carine45 via Apple Podcasts ·
France ·
10/02/24
Des mots/maux qui touchent
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“J’apprécie ce programme qui posent les bonnes questions sur beaucoup de problématiques de notre enfance, de notre vie… Merci !”
sandrine 😎 via Apple Podcasts ·
France ·
10/02/24
Écoute très agréable
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“Merci pour tout tes conseils que j’essaye de suivre et qui m’ont permis d’avoir une relation plus saine avec la nourriture ( je ne me demande plus ce que je vais manger en sortant du travail et qui me poussait à passer au supermarché acheter de quoi me remplir pour calmer mon mal) et il m’arrive...”Read full review »
Froumie via Apple Podcasts ·
France ·
09/20/24
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