في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست أكل ذكي سنستكشف عالم المغذيات من الكبرى إلى الصغرى، وكيف يؤثر كل نوع على صحتنا.  بتكلم عن المغذيات الكبرى مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون، وعن أدوارها الحيوية في توفير الطاقة وبناء الأنسجة. وماراح ننسى المغذيات الصغرى، من الفيتامينات والمعادن، ونلقي نظرة عميقة على كيفية دعمها لصحتنا ووظائف الجسم. بتكلم عن كل مكون استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية. بتكون هذه الحلقة مليئة بالمعلومات المفيدة والنصائح العلمية للحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي. انضموا لنا واستمتعوا بهذي الرحلة في عالم المغذيات. وتعرفوا على كل ما تحتاجون معرفته لتحسين جودة حياتكم الغذائية والصحية.  لا تفوتوا هذي الفرصة لتحسين عاداتكم الغذائية والاستفادة من فوائد الغذاء الصحي. انضموا لنا وكونوا جزءًا من هذه الرحلة المثيرة إلى عالم المغذيات!"