#14: Gør de her fem ting for at vedligeholde dit vægttab!

#14: Gør de her fem ting for at vedligeholde dit vægttab! (lynafsnit)

Listen now

Description

Om afsnittet: I dette lynafsnit præsenteres Andreas (og lytterne) for en amerikansk database, der har samlet data på mere end 10.000 personers succesfulde vægttab. Hvad er hemmeligheden bag deres evne til at vedligeholde vægttabet? Lyt med og bliv klogere. God lyttelyst! Referencer: National Weight Control Registry - hovedfundForskningsartiklerne bag forskernes fund VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside

More Episodes

See all »

#25: Protein del 1: hvad er det, hvorfor er det vigtigt og hvor meget har du brug for?

Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros herOm afsnittet: Et af de mest omdiskuterede og hypede næringsstoffer de seneste 20 år hiver vi op af hatten i dagens afsnit af Klog På Kroppen. Vi skal nemlig tale om protein. For hvad er protein egentlig? Hvor meget protein bør vi spise om dagen, og...

Published 11/12/24

#24: Skader faste vores fysiske præstation?

Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros herOm afsnittet:Endnu et afsnit om faste, men denne gang med fokus på, hvordan faste kan påvirke vores fysiske præstation. Hvad siger det største studie til dato? Læn dig tilbage og lad Andreas tage dig gennem studiets konklusioner.Referencer:...

Published 10/11/24

Klog På Kroppen

Published 10/11/24