Hur djupt ska du gå i knäböj för muskler, styrka och power? - - Chartable

Kraftsport och Vetenskap

Hur djupt ska du gå i knäböj för muskler, styrka och power?

Listen now

More Episodes

Vanliga misstag med progressiv överbelastning

Published 10/15/24

Hur brett ska du hålla i bänkpress? Specifika muskler, målsättningar och axelont

Published 10/11/24

Kan man bygga muskler med lätta vikter?

Published 10/08/24