Styrketräning och skelettet: Bygg din benhälsa med dessa övningar - Chartable

Kraftsport och Vetenskap

Styrketräning och skelettet: Bygg din benhälsa med dessa övningar

Listen now

More Episodes

Vanliga misstag med progressiv överbelastning

Published 10/15/24

Hur brett ska du hålla i bänkpress? Specifika muskler, målsättningar och axelont

Published 10/11/24

Kan man bygga muskler med lätta vikter?

Published 10/08/24